Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[pat]

Joga cwiczy ktos mnoe bardzo zainteresowala ale moje miasto  jest małe i nie ma jogi zadnych kursow

[myszka]

Pat, a może by tak jeden temat o różnych rodzajach gimnastyki?

[magia]

Hehehe

No to ja znowu coś napiszę
Mam książkę o jodze i ćwiczyłam sobie kiedyś. Powiem że relaksuje

[Skarb]

Mi by się chyba przydała  Ale w moim fitness klubie zajęcia z jogi są tylko raz w tygodniu i to jeszcze w niedzielę a ja ćwiczę 4 razy Poza tym jakoś nie wierzę, że miała by ona zbawienny wpływa na moje ciało i kondycję, chociaż kusi mnie żeby spróbować właśnie ze względu na odstresowanie. Oczywiście jest świetnym wyjściem dla osób które nie lubią wysiłku fizycznego a chciałaby poćwiczyć albo ćwiczenia są im potrzebne

[psotka]

ja sie jakos joga nigdy nie zainteresowalam, styknie mi z dziwnie brzmiacych cwiczen judo na uczelni ktore mialam przez rok... siniaki ze mnie prawie nie schodzily   wole basen  

[hexe]

nigdy jakos mnie to nie interesowalo bynajmniej nie w takim stopniu by zaczac....
ale czasem ogladam programy o tym i nie moge wyjsc z podziwu ze mozna tak wyginac swe cialo i to w najrozniejszysz kierunkach

[cholka]

No u nas Pat, to faktycznie nie ma zadnych kursów. Ja sobie kiedyś ćwiczyłam sama w domku, mam nawet książkę z ćwiczeniami Powiem szczerze, że mnie to relaksowało

[gunia]

http://www.joga.net.pl/   http://www.szkolajogi.pl/   Tutaj coś macie Tylko nie ma nic jak ćwiczyć... Zapisy... :? zaraz oszperam...  Ja też się przyłączam i zaczynam ćwiczyć Ale... ja tak się nigdy nie rozciągnę!

[Wiedźma]

Nie cwicze jogi i nie mialabym do tego cierpliwosci  

[paolinka]

Ja cwicze joge i na prawde mi to pomaga
Kiedys myslalam, ze to jakas bzdura itp. ale teraz uwazam inaczej. Nie musze chodzic tak jak wczesniej na jakies karate czy cos zeby sie odprezyc i wyzyc (nie zawsze to przynosilo skutki).
Joga bardzo duzo mi daje - moge sie wyciszyc i odpoczac od codziennego zycia... I musze przyznac, ze moja koncentracja tez sie poprawila  
Polecam dla wszystkich. Nalepiej cwiczyc tak jak ja - w szkolce, bo samemu to czasem moze sie zle skonczyc...

[Wiedźma]

Odprezenie, wyzycie, wyciszenie oraz odpoczynek od codziennego zycia mnie akurat daje jazda konna i kontakt z moja kobylka    Kazdy ma swoje sposoby

[paolinka]

Oj na koniach tez jezdze Dokladnie... rowniez daje mi to odprezenie, wyzycie i wyciszenie. Wiedzma -  

[pat]

hmm ja bym chciala ale tak daleko mam :*(

cholka pozyczylabys mi jkiedys ksiazke ???

[cholka]

Pat, mogę pożyczyć Okładka tylko się rozwaliła, ale w środku jest ok

[pat]

byłabym bardzo wdzieczna hmm ale jak my to zalwatwimy ? moze jakos na pr sie dogdamy

[becia]

W zeszłym roku ćwiczyłam jogę, ale straciłam cierpliwość bo nie umiałam się tak wyginać jak ludzie w książce Wciągnęłam też w to siostrę, ale jej się znudziło :? Może w te wakacje znowu zacznę się "jogować"

[Tafta]

ja byłam kilka razy na jodze i ćwiczeniach oddechowych - świetna sprawa  
i wcale nie są to proste ćwiczenia, raczej wygibasy że ho ho  
babka, która u nas tę jogę prowadzi ma 60 lat, a w życiu byście jej tyle nie dały
zrezygnowałam, bo było tylu chętnych, że nie mogliśmy się wszyscy pomieścić na sali  

[pat]

a to duze zainteresowanie joga u mni tez by bylo duze zainteresoweanie

[julia_mrm]

Ja tez joge cwicze i musze przyznac ze jest spoko

[Nataila]

Ja nigdy nie ćwiczyłam. Z tego co wiem, w moim mieście żadnych zajęć z jogi nie ma, ale mam jakąś książkę...
Może by tak spróbować ?

[forcia13]

zawsze mnie interesowała joga,ale nie mam za dużo czasu i cierpliwości.A zresztą wolę się konikować

[Olka1992]

Uwielbiam jogę . Ćwiczę regularnie od 3 miesięcy. Joga przynosi mi wyciszenie i czuję, że mam pełną kontrolę nad moim ciałem. Oprócz tego joga może być pomocna w wielu chorobach np. schorzeniach kręgosłupa, astmie i wielu, wielu innych

Natalia- Do opanowania jogi nie potrzebne są kursy. Książka to świetny pomysł. Ja wszystkiego uczyłam się z książki i idzie mi nieźle. Fakt, że niektóre ćwiczenia muszą być wykonywane pod okiem instruktora ale z innymi (Powitanie słońca, most, ryba, półświeca i wiele innych) powinnaś poradzić sobie sama.

[cassandra]

w chwili obecnej zrobilam sobie przerwe (nie wyrabiam z zajeciami i jakos mi godziny ciagle nie pasuja) ale cwiczylam i bylam na obozie z joga i bylo super. to naprawde zmienia czlowieka,oczywiscie nie od razu i pewnie nie kazdego,ale... wspaniale uczucie

[Kira]

nie ćwicze nie cwiczyłam i nie interesuje sie