Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[Liwcia]

Dużo się mówi o tym, że jakaś witamina jest potrzebna do czegoś itd., ale w czym te witaminy można znaleźć? Co jeść (bo nie chodzi mi o tabletki, tylko właśnie owoce czy warzywa), aby:
-na paznokciach nie było białych plamek, nie były kruche i łamliwe
-skóra nie była sucha
-włosy były ładne
I czy jakieś witaminy pomagają mieć ładną cerę.


temat może trochę głupi, ale ja chcę wiedzieć

[Qaś]

Aaa ... ja wiem,że trzeba jeść marchewkę i dużo sokó typu Kubuś pić,żeby mieć lekko brązową cerę

[Myszoskoczka]

Ja gdzieś słyszałam, że na włosy jest dobry słonecznik 

[ewelina017]

Paznokcie: tabletki które zawierają skrzyp polny (tak słyszałam ), witaminy A,E,H i minerały (cynk, żelazo i selen)

[Malka]

Słonecznik jest dobry, gdyż ma w sobie naturalny olej

[charon]

Wiem, że jagody są na wzrok...
Zielony groszek na pamięć...
A temat wcale nie głupi...

Aha, tylko słonecznik jest trochę tuczący...
Na paznokcie to owocki jakieś, mamy się muszę dopytać.

[IBDG]

Na paznokcie i włosy dobrze wpływa jedzenie galaretek, ze względu na zawartość żelatyny. Aby mieć dobrze nawilżoną cerę, należy pić ok. 2 litrów mineralnej dziennie, lub soki rozcieńczone wodą. Mineralna bez gazu jest zdrowsza od gazowanej.
Zdrowe są też wszelkie orzechy.

[Iza13]

ja wiem tylko ze na wzrok dobra jest kiszona kapusta.
mama mi to ciągle powtarza, bo mam klopoty ze wzrokiem

[Malka]

Na wzrok oczywiście jagody, mój tata codziennie je jogurt jagodowy i wada wzroku przestała postępować.

[golden(ka)]

-

[Crystal]

Ja znalazłam 
Tabela witamin

[Malka]

CRYSTAL!! Dzięki Ci kochana! Odrobiłaś za mnie zadanie domowe z chemii!

[Crystal]

Hie hie Zawsze do usług, Malkuś 

[Labradorka]

Zdrowe są też wszelkie orzechy.

Ale bardzo kaloryczne

ja wiem,że trzeba jeść marchewkę i dużo sokó typu Kubuś pić,żeby mieć lekko brązową cerę

Ja od kilku miesięcy non stop wcinam marchewki i te soczki, i mam ŻÓŁTE ręce [dłonie] i lekko brazową skórę, ale wpada pod żółty

[IBDG]

Ja mam w dowodzie pstryknięte latem zdjęcie, na którym wyglądam lekko martwo, a w dodatku żółtawo, jakbym umarła na żółtaczkę  

[Malka]

Labradorka, ja też namiętnie piłam Kubusie i nie byłam brązowa, acz żółta

[Newada]

a ja sobie pije soczek marchewkowy jednodniowy :]

[kate8828]

Jka byłam mała to piłam karotki po 5-6 dziennie ale przez ten beta-karoten czy jak tam sie to pisze byłam pomarańczowa......aż tekaż powiedział ze to może zaszkodzica trudno mnie było odciagnąć od karotek jak zaczełam a teraz był tak zwany okres karotka bleee a teraz moge wypic od czasu do czasu
Ja słyszałam że na włosy i paznokcie dobra jest ryba <rybi tłuszcz>

[Misty]

Też przez jakiś czas piłam Kubusie i jadłam marchewki i byłam pomarańczowo-zółta hehe zamiast tego lepsze są tabletki z beta-karotenem bo po nich sie jest brązowym a nie zółtym

[Labradorka]

Labradorka, ja też namiętnie piłam Kubusie i nie byłam brązowa, acz żółta

no, łapcie to mam ŻÓŁTE a reszte taką zoltawobrazowawą   złota, o