Podnoszę temacik! Co mam zrobić, żeby trochę schudnąć w udach i łydkach? no i w pośladkach... zaczęłam ćwiczyć, ciekawe ile wytrzymam... Jakie ćwiczenia polecacie? szukałam na google, ale to co innego usłyszeć opinię od osób, które ćwiczenia robiły
moje nóżki (przepraszam za jakość, robione kamerką, a na dodatek sama je sobie robiłam, więc ciężko było)
Na jednym zdjęciu złączone, żeby było widać, jakie szerokie są naprawdę