Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukanie zaawansowane  

Aktualności:

Strony: 1 ... 15 16 [17] 18 19 ... 157   Do dołu

Autor Wątek: Odchudzanie  (Przeczytany 360118 razy)

0 Użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Nicka

  • Gość
Odchudzanie
« Odpowiedź #480 : 2005-04-19, 10:15 »
charon :) http://ww4.dieta.pl/
niemalże na samym dole strony jest podane dokladne spalanie :P podczas niektórych czynności :)
Zapisane

pao

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 6471
  • Sakazuki-ya yamaji-no kiku-to kore-o hosu
Odchudzanie
« Odpowiedź #481 : 2005-04-19, 10:34 »
no to według tej strony mam niedowagę około 9 kilo...

a co do spalania kalorii to nie jest to dobry wytycznik, bo jeśli ja wsiądę na rower to w tym samym czasie więcej kalorii spalę niz inne osoby które znam... jazda jaździe nierówna...
to pewne oriwentacyjne dane ale ja bym sie nimi nie posługiwała, bo kazdy z nas ma inne predyspozycje i inna forma ruchu może byc korzystniejsza niż podana...
Zapisane
jeśli piszesz do mnie wiedz, że nie lubię bezsensownych zaczepek, braku kultury i gadania o niczym.

za to z przyjemnością spędzam czas na twórczej dyskusji :)

charon

  • *
  • Wiadomości: 9875
Odchudzanie
« Odpowiedź #482 : 2005-04-19, 10:40 »
I tak się na kaloriach nie znam... :oops: Ok, moge sobie spojżeć na opakowanie tego co jem, ale i tak nie wiem ile gram jem... :lol:

No, a strona mi się nie wyświetla...
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odchudzanie
« Odpowiedz #482 : 2005-04-19, 10:40 »

Nicka

  • Gość
Odchudzanie
« Odpowiedź #483 : 2005-04-19, 11:05 »
Hehe mi się wyświetliło, że powinnam ważyć 53-27 kg...
Zapisane

pao

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 6471
  • Sakazuki-ya yamaji-no kiku-to kore-o hosu
Odchudzanie
« Odpowiedź #484 : 2005-04-19, 12:34 »
27???? chyba 57...
Zapisane
jeśli piszesz do mnie wiedz, że nie lubię bezsensownych zaczepek, braku kultury i gadania o niczym.

za to z przyjemnością spędzam czas na twórczej dyskusji :)

charon

  • *
  • Wiadomości: 9875
Odchudzanie
« Odpowiedź #485 : 2005-04-19, 14:27 »
Yyy... chyba... :lol:

Dlaczego mi się nie odwiera? :grr:  :grr:
Zapisane

Nanami

  • Gość
Odchudzanie
« Odpowiedź #486 : 2005-04-19, 15:58 »
http://www.dieta.pl - ja z tej strony korzystam z licznika kalorii  :P

A moja kolezanka, która nota bene nie ma sie z czego odchudzac zaczeła diete jajeczna... Oj niezły mam z niej ubaw  :lol:
Zapisane

AgaŚ

  • Gość
Odchudzanie
« Odpowiedź #487 : 2005-04-19, 15:58 »
a moja waga niby prawidlowa - wedlug tej strony.. ;) Ale ja dzisiaj stwierdzilam ze jestem za gruba  :(
Zapisane

charon

  • *
  • Wiadomości: 9875
Odchudzanie
« Odpowiedź #488 : 2005-04-19, 16:16 »
Cytuj

diete jajeczna


O matko... od kiedy zjadła mdwa jajka na raz nie mogę na nie patrzeć zbyt często...

P.S. Te też mi się nie otwiera... :?
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odchudzanie
« Odpowiedz #488 : 2005-04-19, 16:16 »

ananas

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2182
  • Fanatyk Łóżka Sprężynowego
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #489 : 2005-04-22, 22:07 »
ja tam bardzo lubię jajka
Zapisane

Aujeszka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2286
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #490 : 2005-04-23, 13:00 »
No to ja według tego BMI powinnam ważyć 64-60 +/-5kg a waże 55 ...hm ...
Zapisane

Apiska

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #491 : 2005-04-23, 17:31 »
Skaczcie laski na skakance i będą efekty ładnych nóżek :)
Zapisane

Bonsai

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #492 : 2005-04-23, 19:44 »
Wg tej strony wagę mam prawidłową... :)

A tak wogóle to dowiedziałam sie dziś że nie powinno się pić codziennie soku, bo od niego się tyje!!!! A ja nic innego nie pije, bo nie lubie :P Chyba przeniose sie na wode mineralna... :]
Zapisane

myszka

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #493 : 2005-04-23, 20:35 »
Od soku nie tyle się tyje, co kalorycznie jest dość sporo warty :)
Zapisane

Kamilka

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #494 : 2005-04-23, 21:07 »
E tam... mi wystarczy to, że cwicze na W-F.
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #494 : 2005-04-23, 21:07 »

Agysz

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #495 : 2005-04-23, 22:37 »
mi wystarczy to, że cwicze na W-F

Mi tez wystarczy tyylko to,że ćwiczę na w-f...no,ale 2 w-f robią swoje..nie ma co ;)
Zapisane

Labradorka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2221
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #496 : 2005-04-24, 16:11 »
A ja mam chyba 156 cm :( Kur** ale kurdupel ze mnie :/ a waże chyba 52 kg. Czyli po prostu mam nadwagę, ale lekarze mówią że nie jest źle, jestem w normie. Ale ja, będąc "w normie" mam już figurę no, dorosłej osoby. To wkurzające. Mój ideał wyglądu to:
- wzrost (nie za wysoka, bo "sosen" nie lubie :P, ale dajmy tak:) 165 cm
- waga (nie za chuda bo aptyczakow nie lubie:p ale dajmy hmmm przy aktualnym wzroscie) 45 kg
- wlosy taka jakie mam czyli brazowe do ramion postopniowane i czarne, bordowe (i moze fioletowe no i moze sie uda jeszcze) blad pasemka (mama mi obicałam :P)
- paznokcie zajebiscie pomalowane
- nosic soczewki!!!!!!!! zamias okluarow albo przynajmniej miec nowe chociaz mam je od roku :P (niecalego)
- no i kolczyki :P w jednym uchu 5 a w drugim 7 :D wiem ze dla wielu to obrzydliwe, ohydne itp ale ja mam swoj styl i tak ma byc :P
- no i kupic te odjazdowe ciuszki :P chce wygladac jak typowa dziewczyna w moim wieku: kaszkeicik, kurteczka, jeansy (nie nie biodrowy tych nienawidze :P) jakas slodka bluzeczka...
no tak wiec na ferie pojechalam na 5 dni na narty i jadlam slodycze itp ale schudłam 4 kg :) potem do teraz jadłam normalnie ale ponoc znacznie wyszczuplałam :/ i tak sie nie ciesze bo nie chce byc pulchna ale SZCZUPŁA moge juz nosci ubrania jak moje koleżanki tyle że jakies o 3 rozmiary większe ;;/
teraz codziennie 20 minut cwiczonek 50 brzuszkow malo slodychy (do piatku NIC bo w piatek na sobote mam wyzerke - kuzynka bnocuje u mnie :P) i 1 jazdy na rowerze :/
to by bylo na tyle
narq
Zapisane

Tiggy

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #497 : 2005-04-24, 22:10 »
A ja schudlam ostatnio... 49 kg, niby to 2-3 kg, ale od razu czuc, widac... :?
Ale dzis staje na wadze, a tu 50,5 ... czyli w dobra strone ide :P
Zapisane

Nicka

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #498 : 2005-04-25, 16:05 »
Tiggy, Ty się nam nie roztyj :P
heh
no nie wiem, mi się stronka otwier :?:
Zapisane

Qaś

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #499 : 2005-04-25, 16:13 »
Jezzzuu ja musze na basen chodzić.Chodzilam,ale ostatnio...ciągle cos wpada :roll: Mam 161cm i 49 kg :(  i wyglądam jak orangutan :P
Zapisane

Nicka

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #500 : 2005-04-25, 20:07 »
Wydaje mi się, że ta waga jest wsam raz na taki wzrost i wiek :>
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #500 : 2005-04-25, 20:07 »

thrilly

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #501 : 2005-04-25, 20:16 »
zawsze zaczynam sie odchudzac kiedy tylko wyjrzy slonce. zasady na poczatek:
1. nie jedz, gdy nie jestes glodna [najważniejsza zasada]
2.nie jedz slodyczy, zamiast batona pokrój jabłko w kostki i polej je polewą z łyżki mleka i dwóch kostek  czekolady
3. wychodź często na dwór
4. pij tyle ile wlezie [wody mineralne, oczywiście :>]

narazie działa :D
Zapisane

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #502 : 2005-04-25, 20:34 »
Juppi!  :jupi: Dwa kilo! Schudłam dwa kilo! :;d: Jak? Nawet nie wiedziałam, że chudnę.
+ Regularne posiłki
+ Rowerkiem do szkoły muzycznej zamiast autobusem.
+ Dużo łażenia z psem, i biegania za nim.
Juppi!
« Ostatnia zmiana: 2005-04-25, 20:36 autor Malka »
Zapisane

Jaśka

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #503 : 2005-04-25, 20:45 »
dzisiaj mi przyszedł krem wyszczuplający z Avonu :jupi: Ciekawe czy sie sprawdzi ;)
Zapisane

Qaś

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #504 : 2005-04-27, 14:51 »
|W kremy nie wierze,że cos dadzą może tylko wtedy gdy bedziesz cwiczyć i miec odpowiednia dietę to tylko pomogą ,ale same razcej nic nie zdziałaja ...;)
Zapisane

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #505 : 2005-04-27, 16:16 »
Dziewczyny, a nie widziałyście w AVON'ie przypisu? :chytry:
Koło kremu była gwiazdka. Na dole, koło gwiazdki wyjaśnienie, bardzo małym drukiem: "Polecamy stosować ćwiczenia fizyczne i odpowiednią dietę" <-- nic się samo nie zrobi ;)
Zapisane

Agysz

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #506 : 2005-04-27, 17:00 »
nic się samo nie zrobi ;)
Własnie zawsze jest tak,że jak się chcemy odchudzać to nie wystarczą same kremy,ale także ścisła dieta i ćwiczenia ;)
Zapisane

KaŚkerS

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #507 : 2005-04-27, 17:17 »
Jeeezu ja chce schudnac ale jak :P
hehe mam taki problem ze niezabardzo moge cwiczyc bo mam martwice kolan ;/;/
Pozostaje dieta - ktora i tak NIGDY nie udaje mi sie przestrzegac :P
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #507 : 2005-04-27, 17:17 »

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #508 : 2005-04-27, 19:35 »
Kaskers, ty odchudadzac? Zwariowalas? Przeciez ty jestes chudziutka! Nie przesadzaj kobieto! :)
Agyszu, moze nie scisla dieta, ale wystarczy nie jesc duzo na wieczor, ograniczyc tluszcze i slodycze ;)
Zapisane

MaŁren

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #509 : 2005-04-27, 20:38 »
ja nigdy nie miałam cierpliwości do tych wszystkich przeklętych diet...wagę mam niby idealną ale tu i tam przydałaby się mała korekta..szkoda że nie można się odchudzać wybiórczo :P
Zapisane
Strony: 1 ... 15 16 [17] 18 19 ... 157   Do góry
 

Strona wygenerowana w 0.296 sekund z 28 zapytaniami.