Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[Fatty]

"szyneczki"   ja na to mówię "boczusie" no i tez się za siebie biorę, bo zauważyłam,ze tylko narzekam a w gruncie rzeczy nic nie robię... ale do brzuszków na razie się nie zmusze więc tylko cwiczenia na mój wielgachny zad i udziska

[Kamila]

ja jeszcze dzisiaj nic nie zrobilam w celu zrzucenia swoich schabikow (jak to tata mowi ) ale planuje dzisiaj pochodzic pol godzinki na steperku ::

[Fatty]

może ułożymy słownik wyrazów bliskoznacznych słownik? Mamy już: 
*"szyneczki"
*"boczusie"
*"schabiki"

[Kamila]

Fatty

[Kola]

eh, musze schudnąć!

[Fatty]

Kola ja nie tylko muszę, ale i chce ale wszystko pomalutku... tylko ja nie mam cierpliwości, ale trzaba nad tym popracować i wtedy juz nie będzie, ani szynaczek, ani boczusiów ani schabików

[Malka]

Musisz i nic nie robisz w tym kierunku? Powodzenia :?
Stepter jest świetny!

[Qaś]

Stepter? Co?

[Veronica]

Pewnie jej o STEPER chodzilo hehe Moj tata ma cos takiego

[Kamila]

ja dzisiaj na steperze zgubilam dokladnie 99 kalorii w 15 min ::

[Fatty]

a ja robiłam ćwiczenia nóg z obciązeniem... chyba wiecie o co chodzi, na czworakach, hantelka włożyć w zgięcie kolana i do góry nogę ... ja to cwiczenie nazywam "sikający pies"

[charon]

Wrr... ważę teraz więcej... bo zaczęłam wyrabiać mięśnie... wiem, że to one ważą... ale i tak mnie dołuje ta waga... Nie chcę znowu mieć 60 kilo...

[0Aisha0]

Załamka! Zjadłam wczoraj
2x tabliczka czekolady
1x babka z lukrem i bakaliami ( cała!)
5x nektarynki
a dzisaj:
x1 całe pudełko od lodów

[Fatty]

przyrównując do moich mozliwosci to to jest nic

[Malka]

Steper? A ja myślałam, że stepTer. Że się to wzięło od 'steptacza' czyli od podstawowego kroku w aerobiku.

[Kola]

Musisz i nic nie robisz w tym kierunku? Powodzenia :?
Stepter jest ¶wietny!

Ta nie robie. Heh!

[Kamila]

nie Malkuś steper na pewno

a ja dzisiaj zrobilam cwiczenia na brzuch no i na wf ladnie cwiczylam na silowni :: jestem z siebie dumna

[Fatty]

Kamila no to super i oby tak dalej ja miałam dziś 9 lekcji i począwszy od trzeciej marzyłam o krokietach... wróciłam i plan wcieliłam w zycie :? oj nieładnie

[Essey]

buuuuu moja dieta nic nie daje opycham się ile wlezie, z ruchu ograniczyłam się tylko do jazdy konnej i chyba nigdy nie przytyję a to jest najgorsze że ja nawet nie umiem dużo jeść. Zjem troszeczkę i już jestem najedzona :?

[Veronica]

Essey - ja mam dokladnie to samo Ja wlasnie tez ostatnio bardzo duzo konno jezdzilam i waze chyba jeszcze mniej... cholera no

[Ola14]

buuuuu moja dieta nic nie daje opycham się ile wlezie, z ruchu ograniczyłam się tylko do jazdy konnej i chyba nigdy nie przytyję a to jest najgorsze że ja nawet nie umiem dużo je¶ć. Zjem troszeczkę i już jestem najedzona :?

dokladnie ja tez zachiny nie przytyje, nawet jak bede opychala się samymi kalorycznymi rzeczami ruchu tak nie ograniczam bo musze wkońcu z psem troche pobiegac i poruszac sie zeby mial linie, bo troche zje i juz tyje

a ja mam pomysla, dacie mi troche tłuszyku

[Fatty]

Ola14 gdyby to jeszcze było wykonalne ode mnie dostałabyś duuuużo (taka ja chojna)

[Qaś]

Heh,ja sie długo nie odzywałam Mam tylko pytanko:ile kalorii ma mała paczka słoneczniku niełuskanego,prażonego ?

[Essey]

dokladnie ja tez zachiny nie przytyje, nawet jak bede opychala się samymi kalorycznymi rzeczami

Ja to samo. Na wakacjach żywiłam się tylko Pizzą, lodami, Spaghetti, plackami ziemniaczanymi.... a niestety waga jak stała tak stoi

[Veronica]

Essey, a mozna ile widziec ile masz cm i kg? Bo pewnie i tak ja gorzej mam...

[Ola14]

y a ja 175/6 48 kg wiec siedzcie cicho

[Jaśka]

kupilam sobie na allegro tego motylka co link pokazywalam tylko takiego za 30 zł...  z zelem..
hehe mowie Wam jak fajnie taki prad na brzuchu sie czuje
Ale ostatnio mnie troche jakby,..... kopnal ten prad ale tylko troche ogolnie jest spoko

[Ola14]

Moj kuzyn dla beki kupil to za 5 zł na rynku jesli moco sie to włączy to tak fajnie palce się zginają  nie mozesz ich wyprostowac  oczywiscie dzieje się to wtedy jak nałożysz  na mięsnie bicepsu 

[Veronica]

Ola, obliczylam twoje BMI....niby mam inne wymiary (kg i cm) niz ty a i tak troszenke gorzej...

[Ola14]

no to podaj wage i wzrost bo nie wierze