Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[Fatty]

tutaj nie tak bardzo o okres niemowlęcy chodzi bo wtedy z niemal każdego szkraba pulpet jest .. tylko o dzieciństwo troszke póżniej , wiek przedszkolny,wczesna  podstawówka...

Właśnie po raz kolejny potwierdziło mi się,że kocham wieczorami nawiedzać lodówkę.. pójdzie kilos w górę :?

[ona14]

Ja już nie mam siły do odchudzania!! Dwa dni głodówki i obżarstwo! Nie daje rady! Pomocy!

[DeeDee13]

heeh jak ostatnio wogóle nie czuje głodu... ale to chyba przez to że mam big doła... nic mi sie nie chce więc jeść mi sie też nie chce... ale jakoś mimo to nie moge schudnąć chociaż jem malutko :/

[Labradorka]

A ja jak byłam mała byłam kluseczką, ale miałam wiotką krtań i przez wiele miesięcy jadłam tylko papki i papki. Potem nie byłam chuda, ale trzymałam się w normie. Może byłam trochę pulchniesza niż koleżanki z klasy, ale wagę miałyśmy zawsze podobą Z tym, że ja najniższa...

Ludzie, co myślicie o CHROMIE?? Ja wiem że chudnę, ciotka mi powiedziała to także [tak, tak! ta ciotka która umiała mi wytknąć każdego zjedzonego cukierka, każdą galaretkę spożytą w jej obecności <sama chuda jak szkapa i aż za chuda>], i inna ciotka, i mama, i dziadek ale mi to wsio że schudłam 2-3 kg, chcę schudnąć tak, aby było widać! Żebym mogła nosić te swoje odjazdowe ciuszki co mam już na oku i poczuć jak to jest mając płaski brzuszek i zgrabne odnóża. Dzisiaj czeka mnie 30 brzuszków i 10 minutek ćwiczonek... A chrom chcę dlatego, że wiem ze to by wspomogło moje odchudzanie... Stosował ktoś go? N ie ma efektór jo-jo??

[ona14]

Mnie jest potzrebno coś po czym nie będe się rzucać na słodycze...

[Labradorka]

No wlaśnie to chrom

[Fatty]

Chrom na większość osób działa bardzo dobrze... ale ja jestem hardcorowym przypadkiem , więc klapa... on oddziaływuje na organizm, człowiekowi nie hce się słodkiego, ale u mnie cały problem tkwi pod włosami -w mózgownicy Ja mam zakodowane w mózgownicy,że MUSZĘ wpieprzać czekoladę codziennie, no i mi chrom nie pomoże...
Ale tak ogólnie to bardzo chrom polecam - znam wiele osób u których dał swietne wyniki

[charon]

Ciekawe czt by mi pomógł... Oczywiście pierwszy raz słyszę... U mnie to działa wzrokowo... Widzę coś słodkiego... mmm... albo wogóle jedzenie... Najgorsze, że matka zostawia ojcu deser koło kompa i leży tam od rana do wieczora, cukiereczki. Kiedyś jak tak na nie patrzyłam wyciągnęłam potem z szafki sękacza orzechowego (taki baton z nadzieniem) i Princepolo... czekoladowe, takie co teraz reklamują... (Tzn. najpierw je wykradłam, a potem widziałam reklamę)... Ale na szczęście na tym się skończyło... Bo potrafię znacznie więcej znaleźć rzeczy do szamania... Obecnie sobie mówię, że zjem i po wszystkim, co mi z tego przyjdzie? Tylko będę zdołowana. Lepiej nie jeść, skoro to i tak taka krótka przyjemność... Póki co działa... Choć mam świadomość tych batoników, cukiereczków, michałków, buładek, orzeszkowych, migdałowych, etc. słodkości, które matka trzyma po szafach... Ale dopóki ich nie widzę, jest ok...

Tylko jak długo?

[Labradorka]

A ja mam takie szczęście, że po czekoladzie bolą mnie ząbki, po wafelkach też, a drożdżuwek nie lubię

[myszka]

Ja już nie mam siły do odchudzania!! Dwa dni głodówki i obżarstwo! Nie daje rady! Pomocy!

Bo odchudzanie nie polega na głodówce - im bardziej drastyczna dieta, tym efekty długofalowe będą gorsze, bo organizm zwalnia metabolizm. Trzeba zmienić nawyki żywieniowe, przestać zajadać się słodyczami, owocami, tłuszczem, białym pieczywem, mącznymi potrawami. Białko i błonnik, plus regularność, oto recepta na trwałe zmiany.

[ona14]

Ciekawe czt by mi pomógł... Oczywi&para;cie pierwszy raz słyszę... U mnie to działa wzrokowo... Widzę co&para; słodkiego... mmm... albo wogóle jedzenie...

Mam to samo! Ratunku!

myszka-masz racje ja tak właśnie robie,ale jak zjem coś nad program nawet jabłko to od razu "dieta traci sens" i rzucam się na słodycze itp.

[charon]

To chyba raczej nie o to chodzi... To jest raczej psychika...

[ona14]

musze isc do psychologa

[Nanami]

Czasami pomaga wizytka

No ja własnie tak głupio mam... Przez diete rozchwiałam sobie metabolizm i byle głupstwo zjem, to odbija mi sie na wadze A niemowlakiem byłam srednim, 3500 gram zywego ciała, potem byłam chudzinka az do gimnazjum... Ehh, ciezki zywot. Ja mam tez własnie tendencje do zarcia wieczorem!

Dietke zaczełam w marcu, szło pełną parą, potem wyłamałam sie w Wielkanoc, po wielkanocy wygrzebac sie nie mogłam, wiec małe jojo wróciło 2 kg, potem znów zbijałam, do wakacji zbiłam do 58 kg, ale na wyjezdzie w lipcu nie ograniczałam sie w wyniku czego 2-3 kilo zas w przód, potem zaczał sie rok szkolny to zas wypadłam z toku odchudzania, zaczełam sie obzerac wieczorem i wmawiac sobie, ze jeden raz nie zaszkodzi diecie, z tym ze ten "jeden raz" zamienił sie w pare dni pod rząd, teraz waze 64-65 kilo, prawie waga wyjsciowa. Ale zas sie biore za diete :mrgreen:

[charon]

Heh... ja wróciłam do wagi z połowy wakacji, ale w drugiej połowie ZONK... Chyba z sieden razy mówiłam sobie, że ok, od dziś zaczynam "dietę" od nowa... No i teraz od dwóch tygodni jakoś się trzymam, tybardziej, że byłam chora. A od trzech dni sobie piszę co jem, więc jak zjem coś nie tak to będę się wstydzić... Dziś było 60,1... Wcześniej już bywało mniej... jak dochodziłam do 58 to się wtedy złamałam... więc teraz nie ma opcji! Bądźmy twarde, kobiety!

[ona14]

Tak ja dzisiaj rozpoczęłam poważną dietę

[Fatty]

nooo ja też ale już mnie kusi aby napchać się jakimś białym pieczywem.. Łaaaa!! wypiję z 5 litrów herbaty to mi przejdzie, co?

[ona14]

hehehe 5 l herbaty...najlepiej zapchaj się gumą do żucia,albo zajmij się czymś
A ja znowu przekładam diete,bo dzisiaj miałam zjazd rodzinny

[Nanami]

Nic-nie-zjem-juz, nic-nie-zjem-już... Ahh te wieczory

[Labradorka]

Oj Nanami witaj w klubie :? Ja już nie moge :? Ale wale to, schudlam i musze jeszcze 10 kg.

[Fatty]

Jadę dziś do Rzeszowa wiec pewnie wpadniemy z siorą do Flerynki - takiej świetnej cukierni.. tam takie pyszne, ciepłe drożdżóweczki ... bossskie... No ale dietka dietą, napiję się Kubusia to może się nie skuszę

[charon]

Hm... najlepiej chudnie się na początku diety, więc moze warto wciąż zaczynać... Nie ma to jak pocieszanie się...

Fatty, bądź twarda! Mi się wielokrotnie udawałoodmawiać lodów, kiedy rodzinka się zażerała, więc to możliwe! Potem biędziesz miałą satysfakcję!

[ona14]

Do Rzeszowa? To niedaleko mnie! Wpadnij do mnie
Ja robie sobie 3 dniową głodówkę może po takim poscie będzie łatwiej!
Teraz przytyłam 4kg waże 57! Ratunku! A już było 53!

[Malka]

Mówiłam już, że się odchudzam? Mniej jem, poprostu. Jem tyle, ile potrzebuję. Nie dopycham się na maxa. Zawsze jem tak, żeby jeszcze być troszkę, ale minimalnie, głodna.

[charon]

Ciekwae jaki procent FZ się odchudza...

Wow... 53... i dużą różnicę widziałaś? Tzn. między tym 57, a 53?

Dziś 59... byle nie wrócić, do tych wrednych 60... Choć wchoraj znadłam małego pierniczka... (Od razu miałam ochtę na więcej... Niedobrze... )

[Malka]

Ja sobie obiecałam między posiłkami jeść tylko jabłka i pić wodę mineralną narazie drugi dzień i jest dobrze.
ZERO SŁODYCZY!

[0Aisha0]

Moja siostra ma problem z wagą.
Ma 16 lat i waży... ok 88 kg
Ona ciągle je- nawet jak nie jest głodna tylko jak się nudzi to je. Ja też dużo jem jak jest mi nudno ale mam szybszą przemiane materi niz ona.

[charon]

No właśnie... Najgorsze to jedzenie z nudów... Trzeba się zaprzeć i pomyśleć o prioryteteach, no i znaleźć sobie zajęcie... Np. jakiś sport, aerobik, możecie chodzić razem...

[Fatty]

Ja odchudzam się razem z piesiorrkiem Wyciągnęłam go na godzinny spacer do lasu, biegaliśmy, szaleliśmy i tarzalismy się w liściach po czym w wielikim stylu zjechałam na pupie z wysokiej górki
No niestety, charon Twoje rady odnosnie powstrzymania się od zarcia przeczytałam za pózno... Zeżarło sie 2 ciacha i kawałek pizzy :? Ale to potraktowałam jako obiad, no i zrezygnowałam z czegokolwiek na kolację. Teraz popijam pu erh i jest bosssko Naprawdę obry humor pomaga w wytrwaniu w diecie

no i ona14 nie martw się, my,baby często mamy takie wahania wagi ... ja np jednego dnia potrafię ważyc 64 a następnego już dobijam do 70 :? A jeśliby nawet to damy radę !

[charon]

Fatty, może rano ważysz 64, a wieczorem 70?