Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[ona14]

Chrom wątpie żeby mi coś dał...Ja raczej mam coś takiego że jak wiem że w domku jest coś słodkiego to muszę to zjeść.Dzisiaj był 1 dzień bez słodyczy! I oparłam się kopytkom! Czekam na brava

[charon]

No tak... też tak mam, że jak coś się wala po domu to ma się ciągoty... :? Mówię matce: nie kupuj, po co Ci to, a ona swoje. Jak byłyśmy na wakacjach, to sama stwierdziła, że jak nie ma w domu jakiś przekądek, to się o nich nie myśli... A i tak dalej swoje...

Brawaaa!

[thrilly]

Mówię matce: nie kupuj, po co Ci to, a ona swoje. Jak były¶my na wakacjach, to sama stwierdziła, że jak nie ma w domu jaki¶ przek±dek, to się o nich nie my¶li...

tia u mnie to samo rzeczywiście jak nie m a nic w domu to się nie chce jeść ale ciągle mimo wszystko kupują ;/ nie powiem żeby było miłe patrzeć jak brat zjada moje batony i wszystko , ale on już niedługo będzie grubszy ode mnie a jest 5lat młodszy ja potrafię oprzeć się pokusie naprawdę łatwo jest schudnąć wystarczy nie jeść słodyczy ani chipsów po jakimś czasie zmniejszania porcji posiłków żołądek sam przestaje się domagać , kiedyś pizzę to sobie na kolację albo na podwieczorek jadłam, a wczoraj wróciłam ze szkoły do domu zjadłam 2/3 małej pizzy i już kolacji się nie chciało   HA! ostatnio kupiłam spodnie których nie trzeba przycinać!! row. 30/30 ! z 35 !

[Fatty]

Mnie wczoraj dietka o dziwo poszła pięknie(nooo... kilka rzeczy do korekty )... jeśli dzis juz nie skuszę się na nic to zaliczę drugi dzień! oooj Jak super... obym wytrzymała dłuuugo!
Dziś miałam chwilę załamania gdy juz zbierałam pieniądzorki i miałam wszelkie chęci by polecieć po czekoladę i po chipsy na przegrychę.. ale udało się i nie poszłam Jestem z siebie dumna!

[Gerda]

dziewczyny, nie chce nic mowic, ale z mama wspolnie planujemy od jutra diete 13 -stke - masakra teksanska pila mechaniczna bedzie buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ale co tam, dla pieknej figury trza sie poswiecac - wiem wiem, ze to niebezpieczna dieta, jezeli pozniej nie bedziemy przestrzegac zasad to bedzie efekt jo jo dlatego pozniej planuje 800kcal mniej wiecej no i duuuuuzo ruchu pozdrawiam aaa trzymajcie za mnie kciuki

[Goldenmanka]

a ja będę chodziła na aerobik 
może tak mi sie uda wyrzeżbić mój brzuszek 

[Fatty]

Oooj Gerda.. no to trzymam kciukasy jasne... tyle,ze ja na tej diecie zasłabłam,codziennie rano wymioty.. oooj nie polecałabym..ale każdy organizm jest przecież inny

[charon]

Mm... pyszny murzynak... Mówiłam, że nienawidze mojej matki?

[Fatty]

charon jutro też jest dzień
A u mnie w sobote tato urządza imieniny.... sałatki, ciasteczka, placki no i  mama piecze Ambasadora - mój ulubiony tort wszechczasów... ooooj  będzie cieżko.. chyba muszę gdzieś wyemigrować na ten czas.. przenocuje mnie ktoś?

[Gerda]

hyh przeraza mnie wizja 13-stki grrrrr ale sprobuje, tylko gdzies posialam ta kartke z ta dieta buuu ma ktos adres, naimar na ta dietke ?

[mroofkaa]

charon jutro też jest dzień
A u mnie w sobote tato urz±dza imieniny....

U mnie właśnie rozpoczyna się "sezon" wyżerki.
Od 11 listopada zaczynając(imieniny dziadka) a kończąc na Nowym Roku.
I jak w takich okolicznościach dbać o"linię"?
Tyle pyszności będzie... ::

[Fatty]

Gerda tutaj cosik jest http://www.twojadieta.info/dieta/kopenhaska/ ... ja bym się jednak za nią nie brała (chociaż przyznaję.. perspektywa takiego schudnięcia w krótkim czasie, kusi, oj kusi ) albo zrobiła z niej pseudokopenchaską... np 1 sucharek wasa do porannej kawy, chociaż taką małą modyfikację...

mroofkaa twardym trzeba być! Wytrwamy

[charon]

No, ale chodzi o to, że to przegiecie. Cał czas coś piecze i ja isę musze męczyć... :?

[Gerda]

dzieki za inf ehhh z moja mamuska to tak zawsze jest ... nie i nie ... najpierw mowi tak, a potem robi inaczej

ehhh dzis jestem po 3 mentosach 1 lizaku rano frutina z mlekiem na obiad "5" nalesnikow - buuuuuuuu kolacji juz nie jem ehhhh lapczywosc, ale qrcze kusi mnie dalej ta 13-stka jak nie wiem co

[charon]

Eczoraj miałam dzień obrzarstwa, dzięki któremu przypomniałam sobie, że dobre żarcie wcale nei jest takie dobre... Co gorsza, chyba zmiejszyła mi isę powierzchnia brzusia, bo wcale nie zjadłam jakiś strasznych ilości jedzenia a do tej pory mnie boli...

[^kora^]

Ja mam 159 i waże 43 kg
Ja chce wazyc 40 kg
Nie odchudzam sie ale o wiele mniej jem tzn nie obzeram się już słodyczami i ćwicze:D

[ona14]

Ja dzisiaj miałam dzień obzarstwa...ale znalazłam motywacje do diety Tylko musze się od jutra naprawde wziąć się za dietę. I powiedzieć sobie :STOP słodkością tak jak kiedyś powiedziałam STOP mięsu.Uda Mi się :* 3 majcie za mnie kciuki

[Fatty]

ona14 ja trzymam najmocniej :mrgreen:
Miałam wszelkie ciągotki aby pójsć rano pobiegać..ale musiałabym wstać gdzieś przed 5 żeby nikogo nie spotkać, a potem przysypiam..więc zrezygnowałam.
Jak na razie wprowadzam plan tygodniowy + okrężną drogę do domu
Jutro zamierzam.
*brzuszki-nienawidze ich!
*ćwiczenia na udka, po 60 na każde
*200 skrętoskłonów
*30 przysiadów
*pomachać hantelkami po 60 razy każda ręka
*moze potańczyć z dziesiec minut
*porozciągać się

zarcie
*max 1500 kcal i zdrowe ma to wszystko być .....

No i mam zamiar to wszystko wykonać, ale co z tego wyjdzie to nie mam pojęcia

[ona14]

ja jem 5 posiłków dziennie nieiwlkich i chudych i jak do tej pory nie jadłam słodyczy...a dzisiaj pękłam

[thrilly]

tiaaa teraz to na bank schudnę... już nie jadłam nic po 13.00 dzisiaj.. powód...?? powiedzmy ze odkryłam dziewcyznę mojego chłopaka... nawet nie czuję głodu , ale teraz to mnie nie obchodzi... próbowałam jeść ale nie wchodziło...

[ona14]

heh ja dzisiaj zjadłam tak średnio ale chudo i nie jadłam słodyczy Ale co miłość robi z ludźmi

[Marycha]

Ja od niedawna zaczęłam ćwiczyć brzuszki Żeby mieć płaski Ale chyba troszke przesadziłam z ilością, bo mam straszne zakwasy :?

[Fatty]

A miałam gdzieś dietkę na płaski brzuch..w  gazecie jakiejś..ale wrodzone lenistwo przykuwa mnie do krzesła, sorki. Ja dzis czuję się wyjątkowo grubo :? ale jakoś nie mam weny znów czegoś z tym robić...
Coś w stylu zakochania nie pomaga niestety, oj nie

[Labradorka]

Kurczę
Nie  no odchudzanie ok, gubie i gubie, ale i tak za mało mama upiera sie ze jak zgubie jeszcze 5kg bede szkieletem, ale mi brakuje do idealnej wagi jeszce z 10-11 kg... W tali zgubilam kilka cm, tak ze brzunio jest juz w miare plaski, ale to pod pępkiem... pożal sie Boze
I jak na ironie tata oznajmil, ze an wakacje wybieramy sie do wloch. nie dos ze nie lubie tego kraju to wiadomo = plaza = 2 czesciowy stroj. na dodatek jedziemy ze znajomymi gdzie moje rowiesniczka jest chuda jak patyk, to matko jak ja bede przy niej wygladac
3 majcie kciuki, ja za Was trzymam Musze zgubic do wakacji z 10 kg przynajmniej

[Fatty]

Labradorka no to trzymam, trzymam! tylko nie szalej bo do wakacji masz kupę czasu, a więc czeka Cię tylko jakieś 1,5 kg na miesiąc tylko
ja tylko tyję.. 

[Iza13]

Fatty nie tylko ty

[Al-Zahara;)]

A ja od dzisiaj się biorę za siebię Położyłam na biurk paczkę chipsów, ze cztery cukierki i puszkę pepsi i ciekawe jak długo to wytrzyma bez nienaruszenia. No cóż trzeba ćwiczyc silną wolę Oczywiście zmieniam też moje codzienne posiłki na 1/2 z tego co teraz jadłam, i biegam, chodzę na spacerki, tylko szkoda ze teraz w kurtce muszę iegać, ale przynajmniej więcej schudnę bo wypocę połowę :Pno i tylko 1 h kompa dziennie, bo takie sidzenie też nic dobrego nie robi :] trzymam kciukasy za wasze dietki

[Fatty]

Ja nawet chyba już próbować nie będe :? bo cóż z tego,że będzie mi szło pięknie przez 3 dni, skoro 4 rzuce się na jedzenie... ech....

[kkaassiiaa]

Ja od kilku dni jestem załamana - nie zmieściłam się w moje ulubione spodnie, w których nie chodziłam od 4 miesięcy.
Wprowadziłam większą dietę, tzn. na śniadanie i kolacje tylko 1 kanapka i obiad w wersji mini. Ciekawe czy to przyniesie jakieś rezultaty.

[charon]

Fatty! Nie poddawaj się! Nie daj się! Hmm... nie wiem co Ci wymyśleć... Też tak mam, że czasem się łamię... Przez ostatnie dwa tygodnie stoję w miejscu. Już pięć tysięcy razy przekraczałam magiczą granicę i wracałam. Ale wierzę, że kiedyś dotrwam...