Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[Blackie]

Nooo, dzięki ESIO Nareszcie ktoś się zgodził
Fatty, uwierz, że lepiej wyglądać jak pulpecik (czego o tobie nie mówię, bo cię nie widziałam) miż patyczek czy szkielecik (ohh, jaki rym )

[Fatty]

Blackie a wiesz,że kiedyś nawet bardzo chciałam byś szkieletem ? Wszystko było lepsze od tłuszczyku. Teraz to chciałabym byc taka  w sam raz ale póki co to załamałam się kolejnymi,nieudanymi próbami zrzucenia kilku (nastu) zbędnych kilosów -robię sobie przerwę
Blackie a co Ty jadasz,że do rymu gadasz ?

[Blackie]

Hehehehe, ja nawet nie czuje, że rymuje
Aa, tak trochę nie na temat (nie pamiętam ja kto sie mówiło ) , czemu nie w szkole wy??
A ja mimo wszystko, do 162cm ważę 47kg To akurat, za dużo czy za mało??

[Fatty]

Blackie no to przebijam Cię o ponad 20 kg drobino jedna Ty
Ja mam na 9 i zaraz startuję do szkoły

[Blackie]

Hehehehe, drobinooo Fajnie
A ja dzisiej nie pójdę sobie do szkoły booo mam urodziny pojutrze i mama mi pozwoliła nie iść
20kg? A ile masz wzrostu?

[Arya]

Moa koleżanka jest wyższa o jakieś 8 cm ode mnie, a waży 20 kg więcej i się nie przejmuje

[Blackie]

To mądra babka z niej
Moja matula miała jakąś dietę ostatnio. Skutkowała Ale pożyczyłam kolezance, alke zabieram jej bo itak nie korzysta

[Fatty]

ja mam 168 wzwyż  a mojej mamie czasem też coś odbije z odchudzaniem nogi jak patyki, wygląda na 20 lat mniej niż ma a będzie się nad dietą biedzić. Wkurza mnie wtedy niesamowicie .

[Blackie]

No to i ty, babo sie uspokój i zaakceptuj siebie taką, jaką jesteś A nie katujesz swój żołądek

[Jaśka]

Musze schudnac, dla nich, i dla siebie...

OK, ODCHUDZANIE ROZPOCZĘTE ( juz chyba setny raz :? )

[Fatty]

No to i ty, babo sie uspokój i zaakceptuj siebie taką, jaką jesteś A nie katujesz swój żołądek

A jakoś nie bardzo mi to akceptowanie wychodzi gdy jestem aż taka obszerna . Przynajmniej 5-8 kg w dół i moze byłoby mi łatwiej

[Jaśka]

Dzień 1
20 min na rowerku, ogolne cwiczenia i 100 brzyszkow
aa i jeszcze 2 cukierki
 

[Blackie]

Jaśka, jak dokładność Dobra, trzymam kciuki, uda ci się!!

[Orange]

Jaśka pisz sprawoznanie
Wspieram Cię duchowo
Ja robie jakieś 100 brzuszków tak dla siebie

[Goldenmanka]

buu.. ostatni raz sie ważyłam dwa tygodnie temu i wtedy ważyłam 54.5 kg
ale przez ten czas jadłam dużo słodyczy
i dzisiaj sie waże a tu 57.4 kg 
i brzuszek większy... 
za niedługo święta wiec jeszcze jakieś 1-2 kg przybędzie 
znacie jakieś dobre diety ?? i ćwiczenia szczególnie na brzuszek i uda
i najlepiej jeśli by mi nie "schudł" biust 

[Fatty]

Dietka do 1500 kcal jest dobra -prawie nie czujesz,ze jesteś na diecie, a chudniesz tylko,że powoli i miarowo
A na brzucho to szóstkę weidera polecam

[Blackie]

Przytyłam 2kg, przez te słodycze, co mi staruszek całą torbę przywiózł... To się za ćwiczonka muszę wziąć

[charon]

Hejka! Zostało mi 1, 5 kg do osiągnięcia celu... tylko te płamane resztki ciastek pozostawione przez mamę mnie zobiły...

Czy jest wśród nas ktoś kto zamierza przestrzegać diety przez święta?

[Blackie]

Yy. .. Ludzie, nie róbcie sobie tego!! Święta raz do roku, te pyszności... Trza stop zrobić

[charon]

Wiesz, właśnie problem jest taki, że choćby się chciało, to podejrzewam, że żadna z nas sie nie oprze...

[Arya]

Czy jest wśród nas ktoś kto zamierza przestrzegać diety przez święta?

Ja! Postaram się jesc jak najmniej.. Poczułabym się najpewniej, gdybym mogła sobie zasznurowac usta, czy coś w tym stylu, bo ukochona matka moja pewnie będzie we mnie wmuszała ;tradycyjne świąteczne potrawy'.. Nie uważam w sumie, żebym była gruba ( no i chyba nie jestem... za niedługo może pokażę zdjęcie ), ale mogę być, bo przez ten cały rok nie będe ćwiczyła na wf-ie, bo mam coś z kolanem.. no i właśnie w domu robią sobie btzuszki itp, ale to nie to samo, co 4 wf-y w tygodniu..

[Jaśka]

trzymam kciuki, uda ci się!!

Wspieram Cię duchowo

Dzieeeki

Jaśka pisz sprawoznanie

a zebyś wiedziała !
Juz sobie zeszyt do tego kupilam

A przez Święta jakoś bardzo odchudzać się nie bede (bo jeszcze babcia powie ze nie smakuja mi jej potrawy i sie obrazi ) ale na pewno nie bede sie obrzerac

[charon]

Ja na pewno nie utrzymam takiego trybu jak teraz, ale też nie pożucę diety całkiem, będę się pilnośc... chyba, że mnie obżarstwo dopadnie i zginę...

[Blackie]

Hymm... Ale jak można sobie odmówic pysznych pierniczkóóów, bigosiku, ciasta? Ojj, dajcie spokój Nawet ja sie pewnie będę musiała po świętach odchudzać, bo się straszliwie obżeram w te dni   Przybędzie kilka kilogramów i to pewnie

[Fatty]

A ja dziś ? 3 paki chipsów, 4 czekolady, 2 Twixy , kilka małych paczuszek Skittles, kawał szarlotki ....
siostra przyjechała z daleka a wiec wiadomo..stoły uginają się od żarcia i o słodyczy, a ja siede i pożeram.
Ehhhh, trzeba będzie to sobie jutro odpokutować

[charon]

Obśliniłam biurko przez ciebie... Wiesz, wydaje mi się, że najwięcej tuczą czipsy, może zorganizuj sobie jakąś zagryzkę zastępczą?

[zakla]

Siweta swietami, a ja i tak malo co jem na imprezach.. No moze nie liczac makowcow i faworkow]:->
Ja z soba sama juz nie wytrzymuje. Chce schudnac, wygladac normalnie(moim zdaniem teraz NIE wygladam normalnie), i co najwazniejsze- chce sobie wyropbic zamiast sadelka i doopska, miesnie... Tylko jak to zrobic, jak w lodowce kinder kanapka leza, a w szawce 3bit? Ze jmnie lakomiec jest, jak sie nudze, to jem. Cwiczyc mi sie nie chce, co najwyzej robie raz dizennie ze 20-30 brzuszkow, jak mi sie zbierze(czyli jakis 1-2razy w tygodniu) to nawet troche wiecej innych cwiczen probie...

[Fatty]

Obśliniłam biurko przez ciebie...  Wiesz, wydaje mi się, że najwięcej tuczą czipsy, może zorganizuj sobie jakąś zagryzkę zastępczą?

a najśmieszniejsze jest to,że ja za chipsami wcale nie przepadam
 Co do mobilizacji i wytepienia łakomstw to również mam problemy, więc nic nie poradzę ...
Noworoczne postanowienia na mnie nie skutkują :? W tamtym roku obiecywałam sobie ,że zejdę do 60 kg i co ? i nadal oscyluję w granicach 70 :?

[charon]

Ja dziś zjadłam te połamane resztki i od razu mam ochotę zjeść wszystko co się rusza... Jak nei jem, to nie jem i jest ok, a jak już coś wszamię słodkiego to lecę...

[Arya]

A u mnie w domu praktycznie nie ma nic słodkiego, ale zawsze jak jestem w szkole i mam kasę pod ręką, to lecę do sklepiku i kupuję jakieś lizaki, dropsy, czy coś w tym stylu.. Za chipsami nie przepadam, i jem rzadko... Za mam słabość do popcornu, jak jestem w kinie, ale do kina w sumie nieczęsto chodzę