Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[Jaśka]

o masakra, mafinia dobrze Ty sie czujesz? bo jeszcze w jakas chorobe wpadniesz... mam tyle samo wzrostu a wagi hmmm no cóz, sporo wiecej A Twoja waga jest akuratna a nawet troche za niska...
mi sie marzy 58 ale to niemozliwe

[mafinia]

wiem ze przy tym wzroscie moja waga jest idealna, ale niestety to tylko liczby.... brzuch mam i to ogromny... teraz nosze 30 (spodnie), a bluzki 40 i 44... wiem, ze wydaje to sie niemozliwe, ale to prawda
w godzine przed wyjazdem na zakonczenie roku jechalam po nowa bluzke- stara (kupiona w kwietniu) byla tak ciasna, ze guzik szczelil
pozory myla....
czy popadne na bulimie lub anoreksje? napewno nie, kontroluje siebie, nie glodze sie, duzo cwicze, ograniczam slodycze i kaloryczne rzeczy, staram ograniczac posilki do 18
jaska i tak ze mna jest dobrze... moja kol wazy 48kg i jest niewiele ode mnie nizsza. brzuch ma zapadniety, nie ten czlowiek, tak naprawde pozostal z tamtej osoby szpiczasty nos
pozdro

[Fatty]

Oł maj gad, cóż ja bym oddała,aby ważyć 57kg.. na razie mam problemy,żeby zejść do 70 kg-dzisiaj miał być pierwszy dzień dietowania i zjadłam 7 lodów(szczęscie w nieszczęściu jest takie,że wygrałam 2 big milki ),kilka ciastek i kilka kawałków placka. Tak dalej a dobiję do 80 kg

[mafinia]

fatty uwierz w siebie...a za te wszystkie big milki pomysl, ile pieniedzy zaoszczedzisz
nie chodzi mi o to, zebys sie glodzila....stopniowo ograniczaj slodycze i inne bomby kaloryczne.... jutro ostatni posilek zjedz o 18, nastepnego dnia kilka minut wczesniej i dojdziesz do obranego celu- mam nadzieje, iz takowy masz jak nie masz blaszke gwarantowana kiss

a ja na te wakacje postanowilam, iz bede bardziej aktywna fizycznie codziennie rano bieganko, porzuce komunikacje miejska- od czego ma sie nogi ? chyba nie tylko po to by dojsc na przystanek? chociaz i tak nie mam go blisko <lol2>

[Karolcia]

Aj, aj, wczoraj byłam na ognisku - w lesie, tyle sie nachodziliśmy, więc moze by coś z tego biznesu wyszło na dobre ale tyle zjedliśmy...

...byliśmy tacy głodni, że upiekliśmy na ogniu dwa bochenki chleba i paczke krakersów... i jeszcze więcej

[mafinia]

ehh ja w okresie totalnego zakompleksienia robilam wszystko by jakos  schudnac- postanowilam, ze wroce do domu piechta przeszlam 3 km  natknelam sie na mc.donald no i dalej nie musze mowic co bylo aaa bylam tak obzarta, ze wracalam do domu mzk

[^kora^]

A ja znowu sie zaniedbałam , te moje lenistwo :d
a mój brzuuszek rośnie rośnie i rośnie <lol>

[eniqa]

właśnie włożyłam swój stroj kapielowy - dwuczęsciowy.. jak ja mam tak wyjśc na plaże?
potrzebuje jakiś ćwiczeń na nogi - uda i pośladki zwłaszcza, co by mi przez tydzień odchudziły nogi. heeelp!

[Fatty]

Przez tydzień wiele zdzialać nie da rady..ale najlepszym spalaczem tłuszczu jest tzw. wysiłek kardio, czyli nie cwiczenia, ale spacerowanie(tłuszczyk spala się lepiej gdy np 3 minuty idziesz normalnie, a kolejne 2 min,. idziesz bardzo szybko, i tak na zmianę-to jest tzw marsz interwałowy),bieganie,jazda na rowerze,pływanie.
No i eniqa ile bab na plaży dałoby się pokroić za Twoje ciało-ja zawsze miałam opory,ale gdy widziałam kobieciny większe ode mnie a nie wstydzące się(w moim przypadku większe ode mnie miały ok 40 lat ale nie wnikajmy w szczegóły ) to jakoś mi się razniej robiło

[eniqa]

ale ja będę na obozie z osobami w większości szczupłymi.. i jak przy takich wyjść na plaże jak zaraz zaczną gadać za plecami jaka ty grubsza od nich, a jeszcze te moje wstrętne rozstępy po bokach i na kolanach..

[Kamila]

eniqa ja tez mam za tydzien oboz...wygladam jak hipopotam...szczegolnie przy dziewczynach z mojego pokoju wszystkie maja brzuchy plaskie,  sa szczuple...z jednej strony moge wziac stroj jednoczesciowy ale a drugiej to guuupio

[eniqa]

no właśnie, bo w końcu po to jadę do tej francji żeby się opalić a nie, wrócić z białym brzuchem...

[Kamila]

no wlasnie... :? ale ja jestem taka tłusta... :?

[eniqa]

Kamila ja to samo już na prawdę staram się ograniczać w jedzeniu, ćwicze i nic.
na wadze wciąż 57 a na nogach i brzuchu tłuszcz i jeszcze rozstępy no nic tylko sie załamać.
a jeszcze mój chłopak chce żebym jechała z nim i ze znajomymi nad Zegrze jutro. ok, fajnie, mam ochote jechać się poopalać ale jak ja mam przy nich rozebrać się do stroju?

[Kamila]

ja na nogi akurat nie narzekam...chcialabym zrzucic tylko z brzucha ale za chiny nie moge

[PPSIARA]

.

[Karolcia]

Kurcze, kurce, mam dylemat. Kupiłam sobie dziś taką śliczną spódniczke - brązowo-beżowo-pomarańczowo-turkusową ale ona jest na mnie na styk. Dwa kilo więcej i klops - już sie w nią nie wcisnę. A ona jest taka ładna... Chyba będę zmuszona zacząć sie odchudzać...

[Fatty]

nieeeee...po prostu nie tyj

[Karolcia]

Heh, tak to ja też bym chciała. Ale nie wiem czy będę w stanie tego dokonać. zaczne sie odchudzać na zapas

[mafinia]

dzisiejszy dzien moge zaliczyc do udanych
rano brzuszki, wieczorem bieganko oraz zestaw cwiczen...ah oby tak do konca wakacji amen

[Labradorka]

A ja dzisiaj tak sobie. Rano herbata bez cukru i 3 pieczywa [no trzy kromki tak jakby] tego o smaku mąki . Połaziłam po mieście i tam kupiłam sobie kulke loda z bakaliami Potem koło 15 zjadłam kawałek babki. Ok 18 na 'obiad' zjadlam kotleta zawijanego z serem i pół, do tego kilka kromek chleba niestety baiłego. No a potem zjadłam w międzyczasie kilka tych pieczywek no i ZONK paczke słonych paluszkow taką małą Ale kurcze no... Mialam isc na basen nie wyszło, ale cwiczenia dzisiaj zrobiem. A mam TYDZIEN na zgubienie 1-2 kg

[Fatty]

1 -2 killo chudnięcia na tydzien to tempo jak najbardziej możliwe,a wręcz idealne
Ja dziś ćwiczyłam bardzo dużo(3 godz różnych zestawów)-nie zeby się odchudzić,ale z nudów.
Jutro będę mieć kosmiczne zakwasy

[thrilly]

dzisiaj oddałam loda mamie !

znów wpadłam w przekonanie, że po co się odchudzać, ale zaraz spróbowałam przymierzyć przymałe spodnie i zmieniłam zdanie

[corn]

a ja mam strasznie duzo energii i zamierzam teraz codziennie wieczorem biegac a rano cwiczyc w domu
nie mam brzydkiego ciala ale wiem ze moze byc lepsze - a juz niedlugo wyjazdy

[Kamila]

dzisiaj rankiem 0 2 h na rowerku

[mafinia]

sukces za sukcesem- dzisiaj wypilam tylko malego szejka yeahhhhhh
za godzinke jeszcze ide na wal ;D
zyc nie umierac

[Blackie]

A ja...:
- pudło lodow czek.
- 2 tosty
i wżeram pizzę... SHIT!!
Ja tam bym sie na plazy nie przejmowała brzuchem, bo jak sie lezy to ten tłuszcz leci w dół Nogi najgorsze

[eniqa]

no właśnie brzuvh to jeszcze można znieść bo na leżąco się spłaszcza, ewentualnie można go wciągnąć a nogi?

[^kora^]

Nogi? napewno nie są okropne

[Blackie]

U mnie są... Rozstępy na prawym kolanku i po wewnętrznej  stronie prawego uda... Shiiit I jeszcze jem dalej... /Arbuza