Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[shihTzu1]

oł maj gad... 62 kg.... SCHUDŁAAAM!!! 

[thrilly]

ahaha jak sie robi skośne brzuszki ? że się schyla do swoich pleców czy jak ?

[Kola]

Mi sie zdaje, ze jak robisz brzuszki to na boki

[tarunia]

Fatyś gratulacje!!! Widzisz, więcej wiary w siebie Ci trzeba...

[Jaśka]

ahaha jak sie robi skośne brzuszki ? że się schyla do swoich pleców czy jak ?

nie umiem tak tego opisac
google

[shihTzu1]

czy chodzi o to, że się kładzie na podłodze, ręce pod głowę, nogi zgięte i się dotyka prawym łokciem do lewego kolana, a lewym łokciem do prawego kolana?????

[Qaś]

Tak

[Jaśka]

czy chodzi o to, że się kładzie na podłodze, ręce pod głowę, nogi zgięte i się dotyka prawym łokciem do lewego kolana, a lewym łokciem do prawego kolana?????

tak
ja to akurat robie na desce do brzuszkow ale mniej wiecej tak to wyglada

[Malka]

Na obozie schudlam 2 kg bo zarcie do dupy bylo.

[Newada]

Według mojego doświadcvzenia najlepiej chudnie sie jeżdżąc konno.W ferie zimowe jeździłam codziennie 1,5-2 h a żarłm jak chłop i schudłam z 50 na 46.Dodam ze wcale nei chciałam chudnac wiec obżerałam sie jak głupia.A jednak.

[Agysz]

Moja waga mnie zadowala
Nie odchudzam się. Wolę poćwiczyć niż sie głodzić lub cos w tym stylu.

[Agakonik]

Wedlug mojego doswiadczenia jazda konna wcale na odchudzanie dobra nie jest, wrecz przeciwnie. Nie mowie tutaj o jakims strasznym przybywanie na wadze,a raczej o miesniach.

[Fatty]

No cóz, ja tam bym wolała mięśnie niż tłuszczyk ..

[Agysz]

Hm chyba jak każdy woli miec mięśnie niż tłuszczyk

[Fatty]

Ale są i osobniki którzy wolą same kosteczki a mięśnie mile widziane nie są - i szczerze takowych egzemplarzy ja nie rozumiem. Cóż ja bym dała,żeby być wysportowana, ze szczególnie ładnie umięśnionymi rękami i  brzuchem ale ze mnie jest przebrzydły leń i pasibrzuch, więc pomarzyć dobra rzecz

[Agysz]

Ja tez tego nie rozumiem.
Nie wiem co jej fajnego w odstajacych kościach

Ja ćwiczę i jestem zadowolona z tego jak wygladam

[Agakonik]

Tak tylko,ze od samej jazdy konnej to nam sie brzuch nie uformuje Chodziło mi o to,ze moze przybyc miesni,ale to nie jest jednoznaczne z tym,ze od razu ciałko bedzie uksztaltowane. Ale moze moja teoria byc bledna (choc mi wlasnie miesni przybylo). Sa i tacy co na koniach chudną.Szczesciarze!

Nie wiem co jej fajnego w odstajacych kościach

Ja tyż nie. Niektorzy jednak tak maja,ze nie przytyja chocby nie wiem co.

[Agysz]

Np.Ja
hehe moja waga cały czas się waha. Albo 45,albo 47 i nie więcej.

[Malka]

Taaa, manie na punkcie kosci to maja 'rasowe odchudzaczki' co wpieprzaja 300 kcal dziennie i jeszcze uwazaja ze to za duzo. 'Oh, kiedy wyjda mi obojczyki? Oh, kiedy pojawia sie kosci biodrowe?' <- nie zebym sie nasmiewala bo to jest bardziej niz smieszne... straszne.

[thrilly]

słyszałam że najlepszy na odchudzanie jest aerobik wodny   w ogóle miałam co 3 dni na fitness chodzić ale jasne że poszłam..

[Fatty]

oops - tato zaczął się do mnie zwracać per 'XL-ko' .. czyli już chyba naprawde przesadziłam. I czuję się jak w potrzasku, bo tu sie ze mnie nabijać będą, więc pasowałoby zrzucić nieco ciała, a ja się przecież zmobilisować nie potrafię(co wybitnie opisuję w tym wątku)
w każdym razie, dobrze,że zwraca się do mnie xl-ko, a nie xxl-ko, chociaż kto wie..

[Malka]

A ja sie musze pochwalic, bo ja sie w Eske zaczynam wbijac Zawsze tylko M i L, a teraz S. A u kolezanki z obozu w XSke sie wbiłam! :O

[Fatty]

Szczęściaro gratulacje!
Ja tylko L i XL a bu! Ale sama sobie winna jestem

[Malka]

Fatty, podziwiam Twoje poczucie humoru w tej sytuacji Ja bym siedziala po kątach i wyła

[Fatty]

Lata życia z nadwaga robią swoje, oj robią
Kiedyś to właśnie wyłam po kątach , ale teraz ? śmiem twierdzić,że bez wałeczków,boczusiów,słoninki i sadełka było by mi nieswojo jak nie wiem co.
I zimno pewnie też

[Malka]

Właśnie, wszystkie moje patykowate kolezanki jak jestesmy na basenie, po 10 minutach siedzenia w wodzie wychodza i dygocza, ja natomiast moge siedziec godzinami bo mnie grzeje moj ponton

[Fatty]

Oj tak,tak -to moja tajemnica, dlaczego podczas gdy inni wychodzą z wody z sinymi ustami i trzęsąc się, ja potrafiłam pływać 4 godziny
A i w zimie chodzę w lekkiej kurtce, adidaskach, z gołym łbem i mi ciepło, podczas tych wielkich zimowych mrozów chodziłam z psem na kilkugodzinne spacery i poza zamarzniętymi śpikami ( ) i rzęsami nic mi nie było
No, tłuszczyk może ładnie nie wygląda, ale warstewka izolacyjna to jest pierwszej klasy

[Malka]

Co racja to racja Fatty
W sumie to sie dzisiaj duzo zjadlo, przydałoby sie pobiegac.....

[Ola14]

Phi, ja jestem szczupła, ale mimo to zawsze siedze najdłuzej w wodzie, nigdy nie jest mi zimno

Hihi, moje wszystkie rzeczy to S lub XS (wiecej tych pierwszych)

[Kola]

A ja schudłam

Normalnie 1 kg!! 

He, he
Przynajmniej mam tylko 7 kg nadwagi wzgledem wzrostu, chyba ze urosłam