Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[Malka]

Nie wiem? I tak pewnie po dwóch dniach zrezygnuje

[kkaassiiaa]

Mnie wszyscy ostatnoio mówią, ze schudłam
Chociaz sama tego nie zauważam, coraz trudniej wcisnąć mi się w spodnie. Za to moge stwierdzic, że twarz mi schudła i teraz lepiej wygladam. Jeszcze chciałabym zrzucić 4-5 kg i sadełko na udach.
Chociaz pogoda nie sprzyja do odchudzania - jest za zimno i przez to cały czas chce i się jeść. Staram się codziennie rano gimnastykować, a wieczorem skacze na skakance. W każdą sobotę albo jeżdzę na rowerze lub ide na basen.
Ciekawe jakie to da efekty, bo czym więcej spalam kalorii tym bardziej jestem głodna.

[ogryzek]

Mam taką piękną dietę do grupy krwi 0Rh+
nie jem pszenicy, ziemniorów, kukurydzy i nabiału (ale ser feta i mozzarellę mogę )
schudłam 2 kilo w tydzień aż się zdziwiłam

[Fatty]

Za wczorajsze rzucenie się na chałwę( prawie 0,5 kg ) dziś pokuta. Mam zamiar dziś żyć na samej kawie i wit. B12 bo przy mojej zerowej aktywności fizycznej tego nie spalę .A od jutra znów zdrowe żarcie

edit:
melduję,że sukces! rano kawa(bo musiałam wstać o 5),b12, pod wieczór woda z sokiem z cytryny i nawet mnie nie kusiło.
Ale już marzę o pożywnym śniadaniu, ale będę je celebrować,ach,ach!

[Malka]

Fatty... i żyjesz? :O ja wiele razy próbowałam jeść minimalnie, albo nic.
Niestety. Udaje mi się do 16-18. Później się rzucam na żarcie jak dzika świnia.

[Fatty]

Pierwszy raz udało mi się tak bez wysiłku Zwykle mam podobnie jak Ty,ale na żarcie rzucam się ok 21
A dziś śniadanko jadłam pół godziny, ooo jak się delektowałam, jak mi smakowało

[corn]

ee, powinnam sie opanować ze słodyczami, tyłek i brzuch rosną tylko jak mam się opanować jak rano nie zdążę zjeść sniadania a w sklepiku w szkole same batoniki i rogaliki z czekoladą?

[eniqa]

corn, brać śniadanie do szkoły, albo chociaż jabłko czy inny owoc, co tam lubisz albo wstawać wcześniej żeby zjeśc śniadanie przed wyjściem.

[Kamila]

ja normalnie nie moge nic nie jesc rano jak wstaje o godz 6 jem sniadanie (jakas kanapke czy cos) a potem w szkole ok 2,3 lekcji niemilosiernie mi burczy w brzuchu :? ( nejlepiej jest jak jest w klasie cicho a mi tak glosno w brzuchu burknie )

[eniqa]

Kamila ja mam tak samo
tzn śniadanie jem koło 7, a w szkole jadam po 2-3 lekcji bo już głodna jestem. a potem już tak mi się nie chce jesć

[Sudolineczka]

a ja od poniedziałku zaczynam diete na spcjalnej zupie która spala karolie 7 dniowa dieta tam pisze ze w ciągu tylkodonia moza 8 kg zgubić xd nie wiem ile moja ciocia zgubiła ale ładnie schudła..

http://www.nadzieja.pl/lekarz/nowe/dieta_odchudzajaca.html

obczajcie ją

[Fatty]

Inaczej dieta kawśniewskiego, wcale nie taka nowa -Sudolineczka to jest syf obrzydliwy Ja tę zupę ugotowałam,planowałam na niej wytrzymać, ale skosztowałam i wszystko wylałam do mr.kibla, cały wielki gar który upichciłam.
No,ale trzymam kciuki

Ja mimo chałwy której wpieprzyłam kawał niemały - schudłam 1 kg!

Może i mało,ale wszakże od kilograma się zaczyna. Jeszcze 6 kg to go, i będę laska ^^
I nie wiem paciem wcinam teraz cukierki

[Sudolineczka]

spróbuje xD przynajmneij pare dni xD ale dzieki za info Fatt

[ogryzek]

fuj ta zupa jest ochydna

[Ninek]

Dieta Kwaśniewskiego <blee> Ochyda....Jak widziałam jak znajomy moich rodziców jadł różne takie to myślałam że sie porzygam.
A ja w ciągu 3 dni schudłam 2 kilo U mnie wystarczy poprostu ograniczyć jedzenie i efekty są od razu :d Teraz staram sie nie jeść słodyczy i nie obżerać. Tylko tak sie zastanawiam co ta mleczna czekolada robi na moim biórku

[aneta_117]

a ja zaczynam inną dietę, po prostu odrzucam ziemniaki, makaron i chleb, moja znajoma schudła na tym 7 kg w dwa miesiące

[Sudolineczka]

uwaga jem tą zupe.. xD bosz okropna.. ale musze wytrwać :p trzymacjie kciuki xD a jutro na siłownie

[Malka]

Od jutra.
Spasłam się jak debil.

[ogryzek]

a ja zaczynam inną dietę, po prostu odrzucam ziemniaki, makaron i chleb, moja znajoma schudła na tym 7 kg w dwa miesiące

coś podobnego;
grupa krwi 0Rh+ i nie jem ziemniaków, kukurydzy, pszenicy i nabiału. Ok. tyg - 2 kg

[Fatty]

ja gdybym nie jadła chleba,ziemniaków i makaronów to nie mam pojęcia co bym jadła
Z racji,że dziś tak się napchałam z okazji imienin łojczulka jutro znów poszczę... czuję,że łatwo pójdzie bo aktualnie jestem tak przejedzona,że aż mi chyba uszami sałatka wypada...

[Sudolineczka]

ta zupa jest boska co wy od niej chcecie w wykonaniu mojej mamy pycha jem ją dzisaj 4 raz i mi smakuje
za 1 razem była ohydna

[aneta_117]

Ja nie mam tego problemu bo ziemniaków nie lubię, najgorzej z chlebem i makaronem, ale robięsobie różnorodne sałatki wcinam plasterki wędlin, ser, pomidorki, ogóreczki, papryczki itp.

[Agakonik]

Makaron wcale nie jest taki tuczacy,sa specjalne diety,ktore polegaja na jedzeniu tylko i wylacznie makaronu w roznych wykonaniach Najgorszy jest chleb i ziemniaki,bez ziemniakow moglabym sie obejsc,ale nie bez chleba

[Fatty]

Wystarczy biały chleb zastąpić ciemnym,pełnoziarnistym A ziemniaki są zdrowe(nie mówię o frytkach,niestety )

[Ninek]

Ziemniaków nie lubie (poza frytkami), nawet z zupy wybieram Ale bez chleba bym nie wytrzymała!! A makaron aldente wcale nie jest taki tuczący...Dzisiaj zjadłam od rana tylko bułke i odrobine ciasta (musiałam spróbować ) i głodna wcale nie jestem Żołądek zaczyna mi sie kurczyć

[Fatty]

Miała być dzisiaj pokuta, za wczorajsze obżarstwo,ale stwierdziłam,ze dopóki w domu jest tyle placków,tortów i sałatek to nic  ztego nie wyjdzie. Po przyjściu do domu wręcz się na to rzuciłam,zjadając ilości niebotyczne a teraz mam głupi acz paniczny strach,że przytyję,że ten stracony kilogram właśnie nadrobiłam z nawiązką.
Łojojku nie wie co mam zrobić

[ogryzek]

Wystarczy biały chleb zastąpić ciemnym,pełnoziarnistym A ziemniaki są zdrowe(nie mówię o frytkach,niestety )

fattyś nie bo w takim chlebie jest mąka pszenna... musi być żytni albo wasa

[Fatty]

Ja nie mówię pod względem kaloryczności Tylko ogólnie- pełnoziarniste są zdrowsze i dają kopa metabolizmowi, mój po takim chlebku przyśpieszył
A wasę to omijam - bo nie poprzestanę na kilku "deskach" tylko wcinam całe opakowanie niczym chrupki

edit.
właśnie zerknęłam na opakowania mojego chleba sojowego i wieloziarnistego- pszennej w nich nie ma .

[ogryzek]

omg no bo sojowy ale chodzi mi że ja np. pszenicy ni mogę jeść

[Fatty]

łojczulek właśnie powiedział,że zaczynam się na zimę zaokrąglać.