Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukanie zaawansowane  

Aktualności:

Strony: 1 ... 147 148 [149] 150 151 ... 157   Do dołu

Autor Wątek: Odchudzanie  (Przeczytany 360113 razy)

0 Użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

mafinia

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4440 : 2007-07-29, 12:28 »
matko ja zawsze odchudzam sie do poniedzialku :P i to jest tak, ze wytrzymaam np do srody skusze sie na cos kalorycznego i sobie wciskam znowu _ od poniedzialku;] efekt taki, ze wygladam jak wygladam  171 -58kg ale wszystko co sie odklada, odklada sie na brzuch i takowym sposobem  moj brzus nie zmiesci sie do spodni 38 tylko do 40;] bo inaczej wygladam jak typowa stara angielka- z takim wielkim podbrzuszem :D
Zapisane

vitani

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 1390
  • najważniejsze jest niewidoczne dla oczu
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4441 : 2007-08-04, 22:59 »

ja dziś np zjadłam kawałek kanapki, jednego liścia sałaty, troche marchewki, ale koniecznie musiałam włożyć ją do piekarnika żeby tłuszcz z niej wyparował. I tak, po tym czułam się uciężale i poszłam pobiegać. Chyba za dużo zjadłam bo dziś tylko 30 km przebiegłam :-/ ... trace forme.. niech to licho :P

 
« Ostatnia zmiana: 2007-08-05, 08:10 autor Iras »
Zapisane
dokud se zpívá, ještě se neumřelo, hóhó

Alyszek

  • *
  • Wiadomości: 4752
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4442 : 2007-08-04, 23:06 »
tłuszcz tłuszczem, ale CUKIER, dziewczyno!! :shock: :shock:
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #4442 : 2007-08-04, 23:06 »

Iras

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 7221
  • technik weterynarii Przyszły ratownik medyczny :P
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4443 : 2007-08-05, 08:09 »
Cytuj
tak xenia! jestem tego samego zdania Razz Głupota!!

zwroc uwage na ten czerwony napis pod nickiem xeni "ZBANOWANY" - ona ani tego juz nie przeczyta, ani nie odpowie.
Zapisane
http://www.youtube.com/watch?v=ayI3I-SdRPc  Obejrzyj zanim rozmnożysz...

Jeśli zadajesz pytanie, a ja odpowiadam pytaniami - odpowiedz na WSZYSTKIE. inaczej uznam, ze ci nie zależy i oleję twój problem.

Moje "diagnozy" - to tylko PODEJRZENIA - nie zwolnia cie od obowiązku wizyty u weta!

"Nie sprzeczaj się z idiotami. Ściągną cię na swój poziom i pokonają doświadczeniem."

HMMMM powrot?

vitani

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 1390
  • najważniejsze jest niewidoczne dla oczu
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4444 : 2007-08-05, 10:59 »
wiem wiem :P śmieje się tylko, bo sama jestem przewrażliwiona na punkcie tego co jjem. Tylko, żę czytając pare tych stron tutaj , stwierdziłąm, że  ... lubimy narzekać :P to wszystko.. Łatwiej schudnąć, jeżeli nie mamy na celu odchudzania. Pomyślmy raczej o tym, że nasze ciało zasługuje na przyjemność i powinno mieć dostarczane sporo ruchu i zdrowy posiłek, żeby nie musiało się mordować z trawieniem.

Zapisane
dokud se zpívá, ještě se neumřelo, hóhó

Blackie

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 5750
  • Christian <333 <loff *_* >
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4445 : 2007-08-06, 12:41 »
171 -58kg ale wszystko co sie odklada, odklada sie na brzuch

Mam identycznie O.o też 171cm i 59 ważę xP I wszystko na brzuch mi idzie... A oczywiście odchudzać się nie mogę, bo nie umiem xD Chociaż ostatnio nie jem prawie śniadań i kolacji, tylko obiad i to nie zawsze... Tylko jakieś tam małe przekąski, kawałek tego, tamtego xP
Zapisane
Why so serious?

Ninek

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2860
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4446 : 2007-08-13, 12:47 »
DO niedawna przy 170cm ważyłam 65kg (podobno na tyle nie wyglądam :P) Teraz w ciągu 6 dni spadłam o 4-5 kilo.
Nie, nie, nie głodze sie specjalnie  ;p Wystarczy przekłuć język i od razu jest sie lżejszym :D Przez 3 dni prawie nie jadłam, żołądek mi sie skurczył i teraz nie zjadłabym tyle co jeszcze przed 6 dniami  :P
Widze różnice :P Moja warstewka ochronna (czyt. tłuszczyk) zmieniła, hmm jakby to nazwać...konsystencje :P i spodnie ze mnie spadają  :jupi2:
Zapisane
Psy: Fox, Majka i Vega
Koty: Karmel i Mefisto
Szczury: Mia, Pcheła, Weszka, Zambia, Trufla, Mała Mi, LeeLee i Lilia

"Zarozumiałością oraz bezczelnością człowieka jest mówienie, że zwierzęta są nieme, tylko dlatego że są nieme dla jego tępej percepcji." Mark Twain
http://szczury.dzs.pl - Klik ;)

Retriva

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4447 : 2007-08-13, 13:19 »
Noo wlasnie, co do zoladka. mozliwe jest 'skurczenie sie'? jeszcze niedawno moglam pochlonac 6-7 kromek chleba, nawet jak bylam lekko glodna, teraz przy duzym glodzie bardzo ciezko mi zjesc nawet 3 kromki...
Zapisane

Ninek

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2860
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4448 : 2007-08-13, 16:12 »
Wg mnie tak ;) Ja tydzień temu mogłabym 2 duże bułki zjeść bez problemu a teraz męcze sie z jedną małą kajzerką  ;p
Zapisane
Psy: Fox, Majka i Vega
Koty: Karmel i Mefisto
Szczury: Mia, Pcheła, Weszka, Zambia, Trufla, Mała Mi, LeeLee i Lilia

"Zarozumiałością oraz bezczelnością człowieka jest mówienie, że zwierzęta są nieme, tylko dlatego że są nieme dla jego tępej percepcji." Mark Twain
http://szczury.dzs.pl - Klik ;)

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #4448 : 2007-08-13, 16:12 »

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4449 : 2007-08-14, 21:41 »
Nie jem, jem, nie jem, jem i się nie ruszam czyli stoję w miejscu.
Pomocy...
Zapisane

Qaś

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4450 : 2007-08-15, 14:49 »
Ja sie odchudzam od jutra!

Nie ma,ze boli!
Zapisane

Ninek

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2860
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4451 : 2007-08-15, 15:23 »
Od dzisiaj zaczynam ćwiczyć :P Schudłam więc trzeba sobie brzuszek wyrobić ;) Ale jeszcze kilka kilo mniej by sie przydało :D
Zapisane
Psy: Fox, Majka i Vega
Koty: Karmel i Mefisto
Szczury: Mia, Pcheła, Weszka, Zambia, Trufla, Mała Mi, LeeLee i Lilia

"Zarozumiałością oraz bezczelnością człowieka jest mówienie, że zwierzęta są nieme, tylko dlatego że są nieme dla jego tępej percepcji." Mark Twain
http://szczury.dzs.pl - Klik ;)

Blackie

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 5750
  • Christian <333 <loff *_* >
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4452 : 2007-08-18, 11:46 »
A ja od poniedziałku się zdrowiej odżywiać będę.
I mniej w ogóle jeść.
A i biegać chyba znowu zacznę.
Nin, trzymam kciuki, i za ciebie Qaś też :)
Zapisane
Why so serious?

Kar

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2962
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4453 : 2007-08-21, 15:02 »
Ja zwracałam troszkę uwagę na swój brzucholek ... (na moje kochane fałdki)
I to nic dobrego... im mniej na niego patrzę, zwracam uwagę, narzekam tym jestem chudsza O_o
Biegam z siostrą, pływam, jeżdżę konno, grać będę w piłkę ręczną......hmmm figura mi się robi :P
A jedzenie.... jem co chcę, nie liczę kalorii bo to głupota.....jedyne ograniczenie to takie że nie jem codziennie bardzo niezdrowych rzeczy... i tyle.
Ja mam 174 cm wzrostu a ważę 58-59 kilo.... czyli idealnie ^^

Wiem wiem nudzę, ale ten tłuszczyk na brzuszku juz mnie denerwuje :P
Zapisane
"Słowo nie dym a gęba nie cholewa"
"Głupich nie sieją, sami się rodzą"

Ninek

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2860
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4454 : 2007-08-21, 22:04 »
Ech, jak miałam 12 lat to problemu nie miałam żadnego ;) Zaczęło sie jakieś półtora roku temu, miałam 15 lat i troszke sie zaokrągliłam  :wink:
Jestem durna  :| Nadrobiłam kilogram  ;( Ostatnio ciągle mam ochote coś jeść i na dobre mi to nie wychodzi...
Ide ćwiczyć...
Zapisane
Psy: Fox, Majka i Vega
Koty: Karmel i Mefisto
Szczury: Mia, Pcheła, Weszka, Zambia, Trufla, Mała Mi, LeeLee i Lilia

"Zarozumiałością oraz bezczelnością człowieka jest mówienie, że zwierzęta są nieme, tylko dlatego że są nieme dla jego tępej percepcji." Mark Twain
http://szczury.dzs.pl - Klik ;)

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #4454 : 2007-08-21, 22:04 »

Moniusia18

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 386
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4455 : 2007-08-22, 20:36 »
O ja !!
Pojechalam na oboz z mysla ze moze troche schudne bo wiecie sporo ruchu na obozie harcerskim nie jest dobre jedzenie ( wrecz okropne ) A wyszlo na to ze nic nie schudlam a wrecz przytylam :/ Bo jedzenie bylo pyszne i trzeba bylo wszystko ( no prawie ) zjadac ;] Teraz wrocilam do domu i mam tak rozepchany zoladek ze ciagle musze cos jesc :(
Wiec teraz moje pytanie: Czy mozna cos zrobic by moj zalodek wrocil do normy i bym coagle czegos nie musiala jesc ??
Zapisane

Qaś

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4456 : 2007-08-22, 20:38 »
Blackie dzięki ;)
Zapisane

Kar

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2962
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4457 : 2007-08-23, 10:38 »
Monia jedz tyle ile musisz, kiedy poczujesz się syta.....skończ i tyle. Nie można jeść mało bo potem bardzo szybko człowiek się męczy :(
Możesz mniej jeść i czuć się głodna ale to nie jest dobre rozwiązanie.
Zjadłam będą u babci 14 kanapek i dalej mogłam jeść. A jak wróciłam od niej .....schudłam :)
Takie śniadanie było codziennie
Zapisane
"Słowo nie dym a gęba nie cholewa"
"Głupich nie sieją, sami się rodzą"

Moniusia18

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 386
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4458 : 2007-08-23, 18:02 »
Kar sprobuje tak zrobic ;]
Zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
Zapisane

Fatty

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 14182
  • Tyle Twojego zostało z nami.
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4459 : 2007-08-23, 18:36 »
Lepsze efekty da jedzenie małych,ale częstych posiłków.

Ja jem do syta- a u mnie do syta oznacza nawet 1,5 bochenka chleba jak mam smaka... :lol:
Zapisane
Never give up hope,
if someone burst your bubble
mix up some more soap.

Kar

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2962
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4460 : 2007-08-24, 08:18 »
Lepsze efekty da jedzenie małych,ale częstych posiłków.

No tak :)

Ja jem do syta- a u mnie do syta oznacza nawet 1,5 bochenka chleba jak mam smaka... :lol:

:D
Zapisane
"Słowo nie dym a gęba nie cholewa"
"Głupich nie sieją, sami się rodzą"

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #4460 : 2007-08-24, 08:18 »

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4461 : 2007-08-24, 19:50 »
chcę minus 10 kg. od zaraz.
Zapisane

Alyszek

  • *
  • Wiadomości: 4752
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4462 : 2007-08-24, 19:53 »
Fattyśku kochana, ja cię potrzebuję od zaraz! proszę, napisz do mnie na GG/Tlenie/czymkolwiek innym, bo muszę cię o coś zapytać. :P
Zapisane

Fatty

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 14182
  • Tyle Twojego zostało z nami.
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4463 : 2007-08-25, 07:50 »
Łokej, jak wrócę z pracy to Cię dopadnę :P

Zapisane
Never give up hope,
if someone burst your bubble
mix up some more soap.

Sudolineczka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 3274
  • przyszły technik weterynarii :)
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4464 : 2007-08-25, 10:46 »
przez całe wakacje 12.5 kg ;D
Zapisane

"Tu chodzi właśnie o to By być wokół tych, co są cenniejsi niż złoto"



http://www.krolewskidwor.pl/pseudohodowle.htm
PRZECZYTAJ KONIECZNIE JEŻELI NIE ZNASZ WARTOŚCI RODOWODU !

Fatty

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 14182
  • Tyle Twojego zostało z nami.
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4465 : 2007-08-28, 18:04 »
Coś się z Alysiem dopaść nie możemy :P


Niedawno się chwaliłam,że schudłam i co? I przy akompaniamencie niebiańskiego jedzenia waga poszła w górę. Tragedii nie ma - 4 kg które mi wystają znad paska, zniknął do końca września już ja się o to postaram :D Tylko ciężko trwać w diecie, gdy w pracy ma się szczupłych a jednocześnie wszystkojedzących i ciągle głodnych kolegów. Oni jedzą i automatycznie ja też chcę :P
Zapisane
Never give up hope,
if someone burst your bubble
mix up some more soap.

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4466 : 2007-08-28, 18:15 »
to jest najgorsze w odchudzaniu. :P jak ja się odchudzam to cały świat powinien no! :lol:
dzisiaj drugi dzień diety MŻ.
Zapisane

Alyszek

  • *
  • Wiadomości: 4752
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4467 : 2007-08-28, 19:22 »
Fattyś, na szczęście sama zmądrzałam i przerwałam pewną bardzo monotonną i niskokaloryczną dietę, na którą przeszłam w akcie desperacji. :P :)

a ja hm.. 7 dzień diety. :D pierwsze 3 dni to była ta gUpia, a teraz trwa taka zwykła, 1500-1600 kcal + bieganie + ćwiczenia wzmacniające + twister {hula hop miałam w zamiarze ale mam dosyć, bo zimowym kręceniu xP} + klub fitness {wymysł mum, stwierdziła, że mam schudnąć do wesela więc mi zafundowała zajęcia xD}. jem wszystko, łącznie z ciastem :D, i nie mam ochoty na słodkości ani inne takie także jestem dobrej myśli. ;d

edit: a! i jeszcze 'herbatka odchudzająca' - też wymysł mum. średnio, co prawda, wierzę w jej działanie, ale jest smaczna i przy tym udobruchuję mamuśkę {PAAAATRZ, JA COŚ ROBIĘ!}, więc piję. :P

edit2: i jeszcze ujędrnianie - peeling kawowy + masaż 'ostrą' {trochę się już zużyła, muszę się postarać o nową :lol:} gąbką + balsam ujędrniający. tylko kuśwa, nie mogę tym smarować rozstępów na biuście {bo ja mam rozstępy praktycznie wszędzie, gdzie to możliwe - uda, tyłek, biust, tylko na brzuchu nie :lol:}, bo to podobno redukuje tkankę tłuszczową a ja się nie mam zamiaru tak pozbywać mojego 'co nieco'. :lol: chyba będę musiała naciągnąć rodzicielkę na coś TYLKO na rozstępy, bo to na biuście to jeszcze czerwone jest, więc jest szansa się pozbyć.
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #4467 : 2007-08-28, 19:22 »

Sudolineczka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 3274
  • przyszły technik weterynarii :)
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4468 : 2007-08-29, 10:47 »
a ja dlaej chudne ye ye ye :D
Zapisane

"Tu chodzi właśnie o to By być wokół tych, co są cenniejsi niż złoto"



http://www.krolewskidwor.pl/pseudohodowle.htm
PRZECZYTAJ KONIECZNIE JEŻELI NIE ZNASZ WARTOŚCI RODOWODU !

Ninek

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 2860
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #4469 : 2007-08-29, 18:35 »
przez całe wakacje 12.5 kg ;D
a ja dlaej chudne ye ye ye :D

Taż Ty fajnie wyglądałaś  :roll: Może jakaś fotka skoro jesteś taka zadowolona??  :D
Przydałoby mi sie troche motywacji bo znowu nic nie robie i zaczynam jeść  :/ Ćwiczyłabym ale nie moge bo zaraz mi sie kręci w głowie  :|
Zapisane
Psy: Fox, Majka i Vega
Koty: Karmel i Mefisto
Szczury: Mia, Pcheła, Weszka, Zambia, Trufla, Mała Mi, LeeLee i Lilia

"Zarozumiałością oraz bezczelnością człowieka jest mówienie, że zwierzęta są nieme, tylko dlatego że są nieme dla jego tępej percepcji." Mark Twain
http://szczury.dzs.pl - Klik ;)
Strony: 1 ... 147 148 [149] 150 151 ... 157   Do góry
 

Strona wygenerowana w 0.123 sekund z 28 zapytaniami.