Forum Zwierzaki

Wszystko o Wszystkim => Moda, Uroda i zdrowie => Wątek zaczęty przez: Retriva w 2007-07-19, 17:07



Tytuł: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-19, 17:07
Najpierw napiszę, że szukałam takiego tematu, nigdzie nie znalazłam. Dalej

Od ok. 3 lat mam takie krostki na nogach (przepraszam za złą jakość zdjęcia, ale robione kamerką internetową) na żywo są naprawdę widoczne.
(http://img479.imageshack.us/img479/7840/nogapn9.png)
Byłam z tym u dermatologa półtora roku temu, zalecił, żeby nogi opalić to takie nie będą... no cóż, rok temu opaliłam te nogi, ale krostki nie zniknęły nawet troszkę. stosowałam różne peelingi, ale też nie pomagały... Co ja mam zrobić? To głównie przez te krostki chodzę najwyżej w rybaczkach, ale nie zakładam krótkich spodenek ani spódniczek...


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: irmina w 2007-07-19, 18:17
A nie pojawiają się one czasem po ogoleniu nóg?:>


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: kkaassiiaa w 2007-07-19, 19:31
może masz zapalenie mieszków włosowych?


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-19, 20:03
Irmina, sa one caly czas, zanim zaczelam golic nogi takze byly... nie znikaja nawet na chwilke :(

Kasiu, a co to?


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: sylwik w 2007-07-19, 20:06
mi takie cos wyskakuje na rekach jak zjem pomidory, truskawki i rożne takie, ale to w moim przypadku jest uczulenie


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-19, 20:30
uczulenia nie mam na pewno, mam to caly czas od okolo 3 lat, nie swedzi ani nic. ale jest :cry:


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-19, 21:14
hmm.
w zeszłym roku też miałam niewiadomojakieproblemy z odsłanianiem nóg, no ale. troche co innego, bo jak sobie postałam 10 minut to miałam nogi od razu całe w plamach i łaziłam przez całe lato w spodniach ;] [zresztą - 2 lata temu miałąm całą serią innych próoblemów pt. 'nie będę odsłaniałą rąk' - mam nierówną pigmentację skóry, nie dość, że jedną ręką mam ciemniejszą i widoczne jest to na łopatce, to obydwie wyglądaja tak, jakbym cały czas miała gęsią skórkę].
co do krostek: to jasne, że lepiej widac ja na nieopalonej, bladej skórze, prawda? tak więc pomysł opalenia nóg wydaje sie być całkiem logicznym rozwiązaniem. bardzo możliwe, że to jakieś uczulenie, o którym, coż, po prostu nie wiesz. kiedy ostatni raz miałaś robione testy? [na ten moment najprostszym rozwiązaniem wydaje mi się picie wapna, w razie czego ci nie zaszkodzi] mogłaś też wcześniej jakoś podrażnić skórę.  moja przyjaciółka miała kiedyś idealnie gładką skórę na czole, dopóki nie zrobiła sobie dwóch peelingów, oczyszczającej maseczki i nałożyła tonę niewiadomo jakich kremów. od tego momentu całe czoło ma w małych krostkach i ustawicznie wyskakują jej tam pryszcze. skóra reaguje różnie. dalej - wolałabym to zobaczyć z z trochę dalszej odległości, poproś jakąś koleżankę, żeby zrobiła ci zdjęcie z odległości jednego metra. całkiem możliwe, że tych krostek nie widać zbyt dobrze z daleka, a podejrzewam, że nikt specjalnie nie padnie na kolana i nie będzię oglądał twoich łydek, prawda? ^^


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-19, 21:34
peelingi robilam dopiero po 'wyskoczeniu' tych krostek... po opaleniu byly nadal, mniej widoczne, ale byly. a mi zalezy by ich nie bylo, bo nie mam jak opalac nog, chodzac w dlugich spodniach i wstydzac sie tych krostek ;P z daleka tez widac, nie tak dobrze, ale widac :P gdybym np. tylko wychodzila gdzies sie przejsc to ok, ale siedzac ze znajomymi wstydze sie tego... a nie mam kogo poprosic o zrobienie mi zdjecia ;P mam tu narazie tylko kolegow, a nie kolezanki, a ich nie poprosze ^_^ samowyzwalacz tez odpada- nie mam czym zdjecia zrobic :(


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-19, 23:26
umm.. to może mam/tata/brat niech ci zrobią? ;>
uwierz mi, jeśli masz jakiś problem z tymi krostkami to może ci się tylko wydawać, że widac je z daleka - wiesz, jeśli facetowi spodobają się twoje nogi to nie dlatego, że patrzył na nie przez lupę z odległości 5cm. skoro nie pokazujesz nóg, to może ktos w końcu pomyśli, że robisz to specjalnie, a wiadomo - chciałby się dowiedzieć, dlaczego. jeśli nie będziesz robiła problemu, inni też tego nie zauważą ;]
poza tym takie krostki są częste po ogoleniu nóg - chodzi mi o wygląd [podrażnienie mieszków włosowych/cebulek? jakoś tak]. kobiety ogólnie się nimi tak nie przejmują^^ wklepują balsam i nie mają oporów, żeby założyć szorty i iść na ulicę.
natomiast peeling trzeba robić, aby usuwać martwy naskórek. to zapobiega wrastaniu włosków i powoduje łatwiejsze wchłanianie się kremów i blabla, możesz sobie poczytać na stronach producentów.. w każdym razie warto go stosować ;]


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 10:07
Nie mam mamy/taty/brata a siostry nie poprosze bo powie ze glupia jestem ;P nawet jesli nie widac ich z daleka- czego nie wiem, nie widze sie z daleka - to widac je z bliska... i nie z bliska w sensie 5cm tylko w sensie 1m... :( a zanim zaczelam golic nogi mialam te krostki, nogi zaczelam golic rok temu,  krostki mam jak juz pisalam- od okolo 3 lat :(


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: PPSIARA w 2007-07-20, 10:19
ja takie krostki mam od ho ho o_O w zerówce już miałam ;<
No ale peeling 2 razy w tygodniu od jakiś 4 miesiecy i powoli znikają o_O


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 10:25
a jakiego peelingu uzywasz?


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-20, 10:30
ee? powie, że jestes głupia? ;> mnożysz problemy ;>
ok, to nawet ten 1m - czy ktoś spuści głowę, żeby dokładnie przeanalizować twoją skórę na nogach? nie ;]
swoją drogą, to moga być też zmiany skórne po prostu wywołane hormonami/okresem dojrzewania. jednym wyskakują na twarzy, innym a na plecach, a następnym - na nogach. peeling gruboziarnisty, balsam nawilżający, nie uzywaj maszynki do golenia - użyj lepiej kremu. no i opal je, jeśli możesz. albo po prostu idź do innego dermatologa^^


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 10:49
wlasnie ona powie, ze mam kompleksy i sobie problemy robie xD jak ja poprosze zeby zrobila zdjecie moich nog xD jestem dorastajaca dziewczyna, chce sie podobac chlopakom... i dlatego chcialabym miec ladne nogi :P a w czym przeszkadza maszynka do golenia? bo nie iwem co to za kremy,  a mam maszynke zwykla no i depilator philipsa... balsam pomoze zeby to zeszlo?


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: PPSIARA w 2007-07-20, 10:51
Retro:
(http://img267.imageshack.us/img267/5544/dsc00512co2.jpg)
(http://img167.imageshack.us/img167/7403/dsc00513vn3.jpg)


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 10:54
dzieki bardzo ;)


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-20, 11:38
maszynka podrażnia skórę. krem do depilacji, nie słyszałaś nigdy? ;> np. veeta. nakłada się na 10 minut, potem szpatułką usuwa się włoski ;] czy balsam pomoże - nie wiem, zależy jakiej firmy :P jeśli kupisz jakiś zwykły, to raczej nie, ale jest cała gama balsamów, które przywracają gładką skórę, nautralizują przebarwienia, zapobiegają powstawaniu zmian skórnych.. poza tym jakiegoś balsamu nawilżającego chyba używasz codziennie, prawda?^^


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 12:03
uzywam, takiego z avonu, ale nie wiem jaka nazwa dokladnie xP  o kremach nigdy nie slyszalam ^_^ ale ja te krostki mialam zanim zaczelam golic nogi, powtarzam....


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-20, 12:47
wiem, posiadam umiejętność czytania ze zrozumieniem ;] rzecz w tym, że goląc nogi maszynką możesz jeszcze bardziej podrażniać skórę, przez te krostki przy jakimś 'leczeniu' mogą ci wolniej schodzić.. ale nie wiadomo, każdy organizm w końcu reaguje inaczej :P


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: sylwik w 2007-07-20, 12:53
np. veeta. nakłada się na 10 minut, potem szpatułką usuwa się włoski ;]
Ja odradzałabym depilację kremami, z reszta one i tak dzialają jak maszynka, poza tym one moga jeszcze bardziej podrażnić skóre. Na opakowaniu jest notka o tym ze nie stosowac na podrazniona skóre a w przypadku Retrivy taka ona właśnie jest


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-20, 13:03
ouch, faktycznie. ale nie zgodzę się, że działają jak maszynka ;] mogą podrażnić skórę, jeśli ktoś ma uczulenie, ale poza tym? mogłabyś to bardziej rozwinąć? ;>


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 13:07
ale czy to jest podrazniona skora, jesli mam to dziadostwo od kilku lat O__o... dermatologia to u mnie czarna magia :D


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Ninek w 2007-07-20, 13:10
Jeśli masz na nogach krostki to goląc nogi podrażniasz skóre, możesz ścinać z nich naskórek co wygląda jeszcze gorzej. Pójdz do dobrego dermatologa, powinien coś poradzić. Ja doradziłabym częste pilingi, mocne nawilżanie i opalenie nóg, no i obserwacje ;)


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-20, 14:35
a może masz jednak na coś uczulenie np. na jakiegoś rodzaju mydło, albo składnik jakiegoś kosmetytu może balsamu.

zdjęcia mozesz zrobić mniej więcej z odkegłości 0,5 m. wyciadajac ręke i pstryk. wtedy moze będą lepiej widoczne.

opalenie przyczyni sie do tego by nie były widoczne wiec dermatoloszka ci zbytnio nie pomogla, powinna przepisać jakąś maść albo coś.

Golenie nóg pewnie podrażnia te krostki i moze dlatgo nie znikają ale jeśli nie znikły przez 2 lata to coś innego jest przyczyną


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 15:03
Testy robione mialam, uczulenia brak. zdjecie bylo robione wlasnie z ok. 0,5m, przeciez nie z 5cm :P


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-20, 15:12
a przybliżałaś bo ja zrobiłąm zdjecie z odległości pół metra i widać całą noge, znaczy łydke


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 16:23
nie no, normalnie zrobilam kamerka zdjecie z odleglosci pol metra, no moze 40cm. zrobilam bardziej na udzie niz na lydce :P


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-20, 17:10
słuchaj, jeśli to jest zdjęcie z odległości 0.4-0.5m, to twoje udo musi mieć w obwodzie ok. 70 cm, skoro ymm.. 'zajmuje' tyle miejsca, a to jest niemożliwe :P widać że to zbliżenie ;] najprostsze wyjście: stań przed lustrem i zrób fotkę, albo usiądź i wyciągnij nogi przed siebie^^


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 17:14
to może ta kamerka zbliża xD? ja nie wiem, co jest poustawiane, nie znam sie na tym :P wzielam kamerke, przycisnelam pstryczek na niej i voila :D jutro/pojutrze to zrobie, bo musialabym brac kompa do przedpokoju do lustra, a siostra w domu siedzi  i sie bedzie czepiac ^_^

EDIT
zreszta, tu jest, zdjecie jak wyciagalam kamerke jak najdalej od siebie xD
http://www.zwierzaki.org/index.php/topic,28365.msg967531.html#msg967531
na tym drugim dobrze widac...


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-20, 17:24
siostra! ;> ona tez nie zrozumie? :P
ale że co na drugim dobrze widać? krostki słabo, nie czepiając się jakości kamerki ;]
alee. poza tym można zauważyć że masz jednak blade nogi, a to tez przyczynia się ich do widoczności ;]
a, jeszcze jedno - na drugim zdjęciu widać że jestes pochylona, więc tak naprawdę musisz mieć chudsze nogi. zrób sobie fotę jak jesteś wyprostowana, najlepiej w jakimś miejscu gdzie świeci słońce^^


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 18:53
Ale jak? mam tylko kamerke do kompa, a nie powiem komus zeby mi zrobil zdjecie :P pochylona byc musialam, w koncu trzeba jakos zdjecie zrobic bylo xD no siostra wlasnie nie zrozumie :D blade nogi mam, bo wstydze sie je odkryc, zeby opalic. a jak w zeszlym roku bylam w Grecji i lezalam sobie na dachu i opalalam nogi to mimo to nie pomoglo :(


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-20, 19:07
ay! po plaży chodzą nastolatki w twoim wieku z nadwagą 20, 30 kg [i wiecej], z brzuchem na wierzchu, celulitem na nogach i trzesącym się podbródkiem. w bikini, jak inaczej? i jak myslisz, czy one się wstydzą? ;> nie! są nawet dumne ze swojego ciała, dobrze się w nim czują, a większość facetów nie marzy o płaskim tyłku i nogach jak silk cuty ;> akceptują siebie nawet, jeśli ważą powyżej 100kg i chodzą w czym im się podoba. większość młodych amerykanek, które zobaczysz teraz w tv [no, łatwiej gdzieś na ulicach usa spotkać takie przykłady] ma nadwagę. dziewczyny z nogami 'grubszymi' od ciebie zostają cheerleaderkami, a latem chodzą w miniaturowych szortach ;]
musisz do tego podejść inaczej. 'ok, teraz przebiorę się w bikini, zajdę na dół i BĘDĘ się oapalała. przecież mój wygląd nikomu nie przeszkadza, a w hotelu są ludzie, którzy wyglądają gorzej ode mnie' ^^
nie masz co marudzić, że masz grube nogi, tylko cieszyć z takich, jakie masz teraz i ew. nad nimi popracować ;>


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-20, 20:01
nie umiem sie z nich cieszyc xP co innego jak sie umie a sie tego nie robi, a dla mnie sa problemem ktorego nie potrafie sie wyzbyc =(


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-21, 11:51
moja koleżanka na udach miała takie coś, ciągle to drapala :/ i nagle jej zeszło...

alune nie trzeba szukać w ameryce ostatnio byłam na basenie i takie dzieci chodziły co były pewnie dwa razy grubsze odemnie.

tak przy okazji na grube nogi mozesz biegać, dużó chodzić no nie wime robić przysiady


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-21, 12:08
cóż, kiedyś je być może docenisz ;> póki co po ulicach pomykają tabuny nastolatek z nogami grubszymi od ciebie i żyją^^

a tak przy okazji, to na grube nogi nie nadają się tylko ćwiczenia. dieta!, bo inaczej dorobisz się niepożądanej masy mięśniowej ;]


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-21, 12:11
no mięśnie to leprze niż celulit(nie żebyś ty miała :) )
z dietą trzeba uważać


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-21, 12:15
taak. ale celulitu łatwiej sie jest pozbyć niż mięśni, a dzięki mięśniom nogi mogą wyglądać jeszcze grubiej :P

z dietą trzeba uważać - emm, możesz rozwinąć? pomińmy anorektyczki, bulimiczki, fanatyków i ortoreksję ;>


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-21, 12:17
trzeba uważać to ze trzeba dobrze przemyśleć dietę, wybrac odpowiednią wiele z diet jest nieskutecznych, lub szkodliwych. mogą powodować efekt jojo lub inne golegliwości

jeśli jednak wybierze sięodpowiednią dietę i będzie się jej przestrzegać to nie ma zastrzeżeń by ją stosować


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-21, 12:26
diety mogą zaszkodzić cukrzykom, ludziom z problemami z cholesterolem, kobietom w ciąży i całej serii innych osób, dla których trzeba dobierać odpowiednie diety. ale nie nastolatce z normalną przemianą materii, która po prostu chce schudnąć. wystarczy ograniczyć węglowodany, cukry i jeść więcej naturalnych produktów, to wszystko.

aha, taka moja mała prośba - stawiaj przecinki w odpowiednich miejscach, bo czytałam ten post 3 minuty ;]


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-21, 12:32
sorry za przecinki  :oops:

ale niektóre diety są szkodliwe, nagłe ograniczenie jedzenia, lub całkowita zmiana. tyle sięmówi o dietach które szkodzą są też dobre ale niestety i te szkodliwe


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-21, 12:36
a, głodówki? jasne, że to niezdrowe :P nie wiem, czy ktokolwiek, kto ma choćby minimalne pojęcie o dietach i zdrowym odżywianiu zdecydowałby się na coś takiego w dzisiejszych czasach :] a swoją drogą - w xxi wieku nie trzeba cudów, żeby dieta była odpowiednio zbilansowana, ludzie podchodzą do tego coraz bardziej świadomie ^^


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-21, 12:39
niektórzy stosują głodówke np. tydzień pić tylko źródlana wode(w mieśle mamy źródełko :D )
i to napewno im nie wychodzi na zdrowie. myśle że Retriva jest na tyle inteligentna że gdyby chciała schudnąć to nie głódowałaby ale niektórzy siekatuja


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-21, 13:25
Głodówka jest na oczyszczenie organizmu bardziej, nie na schudnięcie : P ja nie wytrzymałabym z głodówką ^_^ dzisiaj na śniadanie jogurt ze zbożem. a obok stały czekoladowe ciacha... :roll: ale nie tknęłam :evil:

Tylko e... ponoć białe pieczywo jest kaloryczne? ale jeśli my kupujemy tylko białe? to co, mam go poprostu mniej jeść niż jadłam : P? no i margaryna... :roll: przecież to węglowodany :-/


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-21, 13:57
ciemniejsze pieczywo jest zdrowsze od białego np. gracham, są jeszcze te chlebki w stylu "wasa" lub te wafle zyżowe. pewnie są zdrobsze od białego chleba


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-21, 14:04
Renia, ale my tego n-i-e k-u-p-u-j-e-m-y i nie ma mowy, żebym sobie sama kupowała, bo kieszenie świecą pustkami : P poza tym, uwierz, tu ciemne pieczywo jest tak ohydne, jak siemię lniane smakuje...


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-21, 16:25
uh.
ja jeszcze 2 lata z kawałkiem temu jadłam raczej to, co kupiła mi matka. miesiąc później pomyślałam, że może w końcu zacznę się lepiej odżywiać? w porządku, kupili mi ciemny chleb, w cholerę jogurtów, nie kupowali dla mnie słodyczy, tylko owoce, orzechy, nasiona. na początku lipca minęły 2 lata, odkąd jestem wegetarianką. po prostu nie jem mięsa - jeśli widzę, że na obiad będzie kurczak czy ryba to sama sobie coś robię, albo jem sałatkę i warzywa. po prostu przestań jeść produkty, które, jak uwżasz - mogą być zbytnio kaloryczne. sama zacznij sobie szykować posiłki ;> dla moich rodziców to i tak nie było wielkim zaskoczeniem, bo jestem b. wybredna i mało rzeczy lubię :P a w londynie ciemne pieczywo smakuje tak jak w polsce. i łatwiej tam zresztą o zdrowe i niskokaloryczne odżywianie niż w polsce. poza tym, w wielu dzielnicach są teraz sklepy z polską żywnością - polski ciemny chleb nie będzie problemem ;]
no i będąc na zakupach z familią rzuć coś nieśmiało o jogurtach naturalnych, warzywach, owocach, muesli, ciemnym chlebie.. ^^
a to, że zjesz mniej chleba czy chipsów nic ci nie da.. tłuszczy trans to nie obchodzi ;]


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-21, 16:58
Ciężko zrobić sobie coś samemu jeśli nic nie ma co ja jem i nic nie smakuje :roll:

O jakim ciemnym chlebie mówisz? Bo ja tu jadłam ciemny chleb, jeden co prawda z marketu, ale inny z piekarni, i nigdy więcej! Nasze zakupy ograniczają się do tego co kupi moja siostra- ja z nią na zakupy nie chodzę, chyba że po ubrania. w sumie, dzisiaj zjadłam 2  posiłki, jestem pełna, a kalorii... koło 500 =D


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-21, 19:18
trochę kreatywności.. kanapka to nie jest tylko chleb z masłem i szynką ;] dlaczego nie chodzisz z nią na zakupy? pójdź z nią chociaż raz, albo sama coś kup :P
a samo to, że mało jesz nic ci nie da.. będziesz jadła codziennie po 500 kcal przez tydzień, a potem nagle 1500, następnego dnia 1000, 3000, 500 i gorąca czekolada z bitą śmietaną w starbucks.. wracasz do początkowej wagi ;)


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-21, 20:39
bo ona kupuje jedzenie jak wraca z pracy ; ) nie jem miesa : P i nie mam kasy zeby sobie cos samej kupowac ; ) a ja wcale dzisiaj nie jadlam malo, bo jestem najedzona : P ale jadlam malo kaloryczne rzeczy ^_^


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-22, 00:50
co do jedzenia mało to moja siora tak próbowała nic nie schudła i że tak powiem żedko chodziła do wc. dobrze ze jesz niskokaloryczne :) a musli próbowałaś?? może na śniadanie musli z jogurtem naturalnym? nie drogie i myśle że do najedzienia


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: IBDG w 2007-07-22, 11:00
Najlepsze efekty daje połączenie kilku zasad:

-jeść nie za dużo, tyle, żeby nie być głodnym, ale nie napychać się
-nie jeść wieczorem, najpóźniej o 18-19
-dużo się ruszać, niekoniecznie biegać, wystarczy szybki chód

Koleżanka przestała jeść kolacje i w ciągu kilku miesięcy schudła 8 kilo.


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-22, 11:16
i obfite śniadanie^^ wiem, że niewielu osobom to pasuje, bo ja rano też nie mam nigdy apetytu, ale później jest się mniej głodnym.

a musli próbowałaś?? może na śniadanie musli z jogurtem naturalnym? nie drogie i myśle że do najedzienia

sam jogurt i muesli? nia pasuje mi to :P dodaj to tego ze dwa owoce albo kromkę ciemnego chleba z serem + pomidor/ogórek/papryka i będzie lepiej ;)


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-22, 13:59
a czemu nie pasuje. niektórzy tak jedzą, musli jest już z owocami :P śniadanie powinno być duże według powiedzenia
"śniadanie zjedz sam,
obiadem podziel się z przyjacielem,
a kolacje oddaj wrogowi"
i tak powinno się jeść  :wink:


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-22, 14:14
dzisaij jak narazie jogurt ze zbozem [czyli wlasnie muesli : P] i kromka ciemnego chleba (ohyda : / z Sainsbury's... ale musze zniesc : P) z pomidorem (bez margaryny itp : P) i kawalek papryki zielonej xD dobrze mi idzie ^_^


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-22, 14:42
oj lubie papryke i wszystkie inne ważywa (prawie wszyskie :P )

tak dalej Retriva i poradzisz sobie z nogami, ateraz do tematu i jak z krostkami?? uda ci siezrobić inne zdjęcie?


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-22, 15:31
a czemu nie pasuje. niektórzy tak jedzą, musli jest już z owocami :P  śniadanie powinno być duże według powiedzenia [...]

tak, a te owoce są zazwyczaj suszone. papaja, jabłka, rodzynki.. suszone jabłko to nie jest to samo jabłko, które kupisz w sklepie [tak, wieem.. a najlepiej to wszystko hodować w ogrodzie, bo to chemia blabla..] :P ad2 - to właśnie mówię.. dlatego sam jogurt z muesli nie wystarczy ;]

widzę, że ciemny chleb jednak da się kupić? ;> możesz jeszcze kupić pełnoziarnisty [wholemeal? nie pamiętam^^'].


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-22, 18:22
siostra sama kupila ciemny chleb wczoraj, nawet nie wiedzialam :lol: ze kupuje : P co do pelnoziarnistego... nie wiem jaki ten jest i juz ni ebede wybrzydzac. tylko kurdee ja nie mam silnej woli.. wciagnelam przed chwila dwa nalesniki :oops:

Renia, juz pisalam, nie mam czym zrobic innego zdjecia i nie ma mi kto tego zrobic...  : /

EDIT: obieram inna taktyke : P bede jesc tyle, zeby sie najesc, ale nie napchac. do tego cwiczenia no i bez jedzenia po 19 : P wczoraj ostatni raz jadlam o 18:30 a nastepny o 9:30 rano : D


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-23, 13:46
ja nie wiem czemu nie mam rano apetytu a wieczorem zjadłabym... wszystko. rano zjem troche i jeste najedzona a wieczorem nie moge przestać jeść i zapycham sięowocami :( co jest ze mną?


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: Retriva w 2007-07-23, 13:49
Renia, to chyba normalne ja tez tak mam : P rano moge nie jesc, a wieczorem ciagle musze cos szamac xD


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-23, 14:54
i jak musisz siępowstrzymywać. biedna, ja musze coś jeść,jabłko, orzechy... cokolwiek co wiem ze mi bardzo nie zaszkodzi


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: alune w 2007-07-23, 15:06
eee.. orzechy są kaloryczne jak mało co :P
ja nie mam apetytu rano ani wieczorem, największy głód dopada mnie ok. 14, dlatego w moim przypadku duże śniadania to konieczność ;]


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: renia3399 w 2007-07-23, 17:07
orzechy :oops: no to zostane przy jabłkach i arbuzie


Tytuł: Odp: Krostki na nogach
Wiadomość wysłana przez: fuckedd w 2011-04-10, 19:05
a ja wiem co to jest (tak mi sie wydaje) zapewne masz ciemne włosy
myśle że to są poprostu cebulki włosów moja mama tęż ma takie ciemne jeżeli chcesz sie tego pozbyć musisz zainwestować w plastry z woskiem bo one usuwają włosy razem z cebulką wcale tak nie boli jak mówią :VoV: