Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[gunia]

Jedz w fast foodach

[Fatty]

Znając metabolizm niektórych osób to może przyniesć efekt przeciwny niż tycie bo od tego żarełka i tak mogą nie przytyć a ograniczą mocno ilosć wżnych składników odżywczych .. tutaj myśle o mojej 40 kkilogramowej, sporo starszej  siostrze.. jej to nic nie pomoze..

[MadiM]

no wiec witam w klubie ja mam 14 lat i maze 42,800kg a mam 163 wzrostu...
w twoim wieku wazyłam tyle samo
nawet nie wiesz ilu sposobów probowałam zeby "zgrubnąc"..ale wiesz co ja tez sie wstydze siebie ....ale takie jak my maja powodzenie w biznesie modelek.podobno.(jezeli cie to interesuje)...ja osobiscie nie mam wplanach zostac modelka..ale kto wie....
czesto dżokeje sa chudzi i mali..
jest duzo pozytywnych aspektow bycia chudych a jezeli masz taka figure to trudno musimy se radzic..

mozesz np.
1.jesc duzo na kolacje (chleb z masłem i inne tuczas\ce rzeczy)
2.jesc ccccza kazdym razem kiedy tylko jestes głodna bo jezeli sie doprowdzasz do głodu to organizm pobiera zapasy z takaniki tłuszczowej...
3.mozezs sie modlic lub poprotu nosicz pogrubiajace ciuszki..

[Pocz]

A'propos metabolizmu: to właśnie z tym ma problem. Jem normalne "dawki"- takie, jakie je każdy- a mimo to wagę mam niską.
A (na moje nieszczeście)- unikam tłuszczów jadalnych, ponieważ ich nie lubię (np. masło, itp.)...

[mysa]

ojejciu to ja właśnie ogromne ilości jej i jestem chuda zjadam więcej niż mó tata i co?!

[Pocz]

I co? I jesteś chuda. Jak ja

[MadiM]

ja zjadam tyle co potrzebuje a potrzebuje nieduzo i....jestem jaka jestem..
dzis popatrzyłam wlustro i tak dla otuchy powiedziałm sobie EJ ASKA ALE TY LASKA JESTEŚ........mama az spadła ze stołka tak sie polewała....no nawet w moim domu pomarzyc nie wolno..

[Ines]

Ja nawet wole byc za chuda - przytyje, bedzie ok, a jak bede nawet w sam raz, przytyje za duzo i juz nadwaga! I jestem za chuda, mam 158,5 cm i waże 36,5 kg... Ale waga cos mi skacze, czasem 38, a czasem 36... I zwykle o tej samej porze, nie po jedzeniu zaraz...

[Cieciorka]

Też jestem za chuda- przede wszystkim ręce, ramiona... No cóż, niska też jestem...
Ale znalazłam kiedyś w internecie jedną jedyną dietkę (!) na przytycie:
jeść pięć posiłków dziennie. czyli: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacyja...
Mam nadzieję, że jeszcze przytyję. Ale ostatnio zażeram się słodyczami jak nie powiem co i żadnych efektów...

[Fatty]

I to mnie właśnie zadziwia.. W dietkach na przytycie i schydnięcie radzą jeść 5 posiłków dziennie
ojj babki , cieszcie się z takiego stanu rzeczy,że szczupłe jesteście. Bo niejedna baba(w tym ja) dałaby sie pokrajać za chude ciałko

[shihTzu1]

Fatty skąd ja to znam ... Boshe ile bym dała, żeby tego cielska się pozbyć, a wy narzekacie na swoją za niską wagę.. ..

[mysa]

witam, mam efekty zgrubłam na rekach i na nogach jak sie ciesze! juz nie musze ćwiczyć na wf w długim rękawku

no nie narzekajcie ja byłam tak chuda że niewiem co, jeden chlopak powiedział ,,anorektyczka,, zatkalo mnie... ale teraz lepiej jest nie az tak ale efekty widać zgadnicje co zrobiłam? przestałam ćwiczyć na wf cwicze bardzo malutko no i więcej jem zdrowych niż niezdrowych pokarmów ach tak bosko spojrzeć w lustro :mrgreen:

[Pocz]

Uuu... warte wyprówowania

[*Natte1222]

Gratulacje !Ja też tak spróbuję .Jeśli mi się uda ...

[MadiM]

ej Fatty wiesz ze ostatnimi czasy kobiety bardziej przy kości sa bardziej atrakcyjne...
zwłaszcza w Australii tam jak dziewczyna jest chuda jest uznawana za miernote nie warta uwagi.. wieć uszy do góry

[Pocz]

Zależy dla kogo

[pao]

czytając co poniektóre rady to sugeruję sie zastanowić, czy warto przytyć (ub nabrać masy) kosztem zdrowia?
Mysha, na wfie ćwicz ale pilnuj by jedzenie było pełnowartościowe efekt bedzie jeszcze lepszy

a nawiasem to trza tez pamietać, ze kazdy ma inna budowę i pewnych kwestii sie nie przeskoczy, chyba że kosztem zdrowia a tego nie polecam.

[MadiM]

ćwiczenia....hm..... co przytyje to zrzucam na koniach albo w tańcu ( jejeje)
ale wiecie co....co do ćwiczeń to...poprzez źle wykonywane brzuszki... brzuch mam nienajładniejszy ( jezeli nie jesst wciągniety)