Forum Zwierzaki

Jak sobie radzicie ze stresem ja nie potrafie ...
Macie jakies dolegliwosci zwiazane z stresem bo ja tak heh :P ....
W jakich sytulacjach sie najbardziej stresujecie bo ja mam kilka

Szkoła :wink: głównie ;) a teraz testy jeszcze... ratunku.... :( no i inne sytuacje
Radzę sobie różnie ;) moja suńka też mi duużo pomaga :D

Dalmafreciak

jak sobie radzić ze stresem? Nie przejmować się tym co go wywołuje... choć nie powiem żeby zawsze mi to wychodziło... dolegliwości... boli mnie brzuch :roll:. A jeśli chodzi o sytuacje w których się stresuję, to aktualnie jest to szkoła. Grr :grr:

nie umiem radzić sobie ze stresem:( szkola specjalnie mnie nie przeraza, wszelkie egzaminy, konkursy it.p. tez strasznych sensacji nie wywolują, denerwuję sie strasznie różnymi skomplikowanymi sytuacjami towarzyskimi. Bo ktos krzywo spojrzal, bo akurat bolala go watroba i byl nieco mniej sklonny do żartów niż zwykle, ech...może kiedyś uda mi sie coś z tym zrobic:)

dzis pan od polaka mowil, ze na stres to trzeba wziasc gleboki oddeh a  potem wydech, i rece trzymac wzdluz ciala i stac prosto...........podobno pomaga....ale ja nie wiem, bo ie probowalam....
A ja slucham muzyki takiej "ciezkiej" i mi to pomaga.......nio i czasami tule moja sunie ;)
a czasami ide sie polozyc lub spac i mam gdzies caly siwat (szkole tez :P)

Cóż... Jestem zestresowana, oj jestem :/ A jak sobie radzę? Uspokaja mnie zapalona świeczka, włączona muzyka (jaka? - to zależy; czasami ostra, czasami spokojna jak np. Anna Maria Jopek), cisza, samotny (no nie do końca, bo z psem) spacer późnym wieczorem, kubek gorącej herbaty z cytryną, kadzidełka zapachowe... No i oczywiście kot śpiący słodko na kolanach :)

oj ja mam trochu stresow i czy sobie z nimi radze to trudno powiedziec...zawsze jakos takos staram sie odreagowac-to wlaczam sobie jakas muzyczke to wygadam sie komus na ramieniu a czasem poprostu chce byc sama i z psiakiem wedruje sobie gdzies tam....w lecie pomaga mi duzo kontakt z woda i jazda autkiem....staram sie optymistycznie podchodzic do zycia i nie przejmowac sie tak bardzo wszystkim co jest wokol mnie...

A wiecie, co ja robię? Siadam do neta i już mnie nie ma. Przyjaciele i rodzina mówią, że się uzależniłam. Bzdury ja po prostu jak siadam, to zapominam o kłopotach,. Net to mój drugi świat, gdzie nie ma problemów i kłopotów. Bo jak są, to od czego w końcu służy klawisz "delete"? :P :wink: ;) Z resztą net to moje hobby ;)

hym jas ie w sumie nie stresuje...
 teras dopeoro sie dnerwuje tym kuba calym...bo nie wiem zupelnie co mam robic myslec..czycz..czy sie zkaochac zanagaozwac czy narazie na dsytans..pewnie neizruzmiecie jakie mam obawy przd cyzm bo nie znacie kuby ani mnie .ech..

sposób na stres ?? ..... do przyjaciół :D pogadać o tym :D:D do dobrych kumpli na podwórko :wink: ........ to mój sposób :]

stres..? nie jest mi obcy, a czy se radzę? raczej kiepsko.. czasami marna głupota potrafi mnie wyprowadzic z rownowagi  :roll:

t a jas iew  sumeizzdako strsuje..tera tylko tym kuba bo sie boje zakochac bo  boje sie znowu zostac wkzrzydzona..

A mnie najlepiej uspokaja ciepła dłoń przyjaciela, wizyta w cichym, pustym kościele.

Co do sttresowania to stresuję się wszystkim - ogólnie zestresowana jestem :D

Na stres pomaga mi siedzenie w necie i zajmowanie się moimi zwierzaczkami. Oczywiście nie się nałogowo, ale dość często. Właśnie, jeszcze nie wspomniałam o czekoladzie z magnezem.  :)

a ja hmm net nie odregawuje mi wogole stresu ...

Ze stresem sobie radzę, ale szczerze mówiąc metody nie potrafię podać. Na pewno wypłakanie się na ramieniu męża, sen, ulubione hobby, zajęcie się kotami...

Ja najczęściej czekam, aż mi samo przejdzie. Nie potrafię się uspokoić sama. Można też zapomnieć o stresie kiedy gada się z kimś o czymś niezwykle śmiesznym ;) Dzisiaj to u mnie podziałało.

Często nie potrafię sobie poradzić ze stresem. Pomaga mi wtedy muzyka, sen, mój królik oczywiście (jego obecność zawsze podnosi mnie na duchu), samotny spacer po lesie, wyżalenie się pamiętnikowi. Ostatnio zaczynam się łapać również na tym, że coraz częściej jak jestem zestresowana, zła i owgóle ( ;) ) otwieram na rozcież okno, siadam na parapecie i patrzę na zachodzące slońce. Bardzo mnie to wycisza :)

ja sobie nieradze ze strasem w sposob naturalny... jak sie qkurzam to biore leki i ide spac a pozniej wstaje i jestm zmeczona to ide dalej spac... chyba ze nassenen biore to wtedy spie i spie