Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[Malka]

Qaś, żebyś się tylko nie skulturyzowała

[Qaś]

A Qas ma diete od lekaża i nie może samożonego i słodyczy a takie ciasto dobre jest w domu

[Malka]

Haaa! Jak tam ryżyk Qaś?

[Qaś]

Przestan!

[Kamila]

ja tez w swieta zarlam i siedzialam przy stole i sie okropnie z tym czuje zaprzestalam cwiczen i w ogole od jutra nie jem slodyczy ( ) (jak ja to zniose?? ) i cwicze od nowa...

[Malka]

Przestan!

Wyyybaaacz.

Kamila, życie bez słodyczy... co to za życie?

[Kamila]

gorzkie no ale coz trza sie bez wstydu na plazy pokazac

[Labradorka]

A ja od wczoraj ostro jade
Wczoraj lekkie śniadano, obiadek, w południe serek waniliowy i przed 18 jabłko, na dodatek prawie godzina rowerku i godzina jazdy konnej. Dzisiaj śniadanko lekkie, w szkole plus jabłko, obiadu malutko bo zupka była no i sie normalnie skusiłam na jednego cukierka :?

[vitani]

no widze, że dziewuszki po świętach ostro się za siebie zabrały )). Ja tysz! A co ! . Tradycyjnie poł godziny ćwiczeń przed śniadaniem, następnie wypasiona uczta - marcheweczka, w szkole dwa jabłka na obiad gotowany kurczak z kapustą kiszoną , potem pieczywko wasa i na kolacjejszyn corn flakesy . A w święta już nie powiem co było.. Bebech jak Kalifornia

[Fretka13]

No ja chcce zeby brzuszek mi schudł więc codzinnie o 5 rano bieganko mam
Jem na sniadanie płatki potem w skzole obiadek w domu  już potem nic no a ja zgłodnieje to płatki Oczywiście Fitnes

[Fatty]

a ja ponownie stwierdzam,że sie z moim tłuszczem nie rozstanę...  bądz co bądz to jakiś tam mój image , może można nauczyc się to lubić ? recepta na dokonanie tego bardzo potrzebna

[Princessa]

yhy a ja cwicze cwicze a przed chwilka zjadlam 3 kromki z nutella dobra ale juz koniec z tym !! a czy przy bieganiu brzuch chudnie Fretka?? bo ja wlasnie biegam ale wiecej brzuszkow robie...

[kkaassiiaa]

Ja nawet przez święta tak bardzo się nie obrzarłam ale po świętach zjadłam tyle, ze myślałam, ze się pożygam
Teraz jestem na diecie, ograniczam jedzenie do minimum i najbardziej jestem z siebie dumna, jak kłade się spać i czuję głód.

[ssgosiass]

.

[Fatty]

bo nie mają patentu na znajdowanie kasiorki przeznaczonej na zakup wielkiego słoika nutelli, gdy głód czekolady przyprze do muru ?

[Malka]

Bo biegają same z siebie, a nie jak im wuefistka każe.

[charon]

Bo się nie odchudzają?

[Kamila]

bo o ich linie dba wlasciciel i nie daje im zarcia na kazde zawolanie

[ssgosiass]

.

[mafinia]

goska silna wola zadne dietki bo one powoduja efekt jojo- przeciez nie bedziesz cale zycie na diecie... schudniesz i znowu batoniki fast foody itp... zamiast czekoladki, wafelka kup sobie banana lub jablko lepiej zjesc 50kcal niz ok 150kcal :]
po drugie musisz cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc.... chcesz miec plaski brzuch? odchudzanie nie pomoze ci w tym... pieknie wyrzezbiony brzuszek to zasluga cwiczen i aktywnego zycia

[laciatka]

Ja moje faldki tluszczyku juz polubilam
Ale tak na powaznie ja sie na swieta strasznie rozchorowalam i schudlam ponad 3 kilo...Ja bym bez slodyczy nie wytrzymala ,ale staram sie cwiczyc i biegac

[Mia]

Laciatka zacznijmy od tego że fałdek tłuszczu nie posiadasz. 

[PPSIARA]

.

[Princessa]

yhy a moje cwiczenia dzisiaj w las ida

[vitani]

ktoś zjadł mojego ulubionego placka który jeszcze wczoraj leżał w lodówce!!! Jak fajnie!! nie będe musiałą na niego patrzeć . Ach, szkoda tylko, że corn flakesy "w czas" nie odłożyłam, tylko chrupałam i chrupałam.. ech... ale nie jest tak źle,

A , ktoś wcześniej się pytał czy od biegania będzie płaski brzuch. Brzuszki rzeźbią mięśnie, a bieganie spala tłuszcz. Więc oba rozwiązania dobre :] . Zresztą bieganie też napina mięśnie brzucha

[Princessa]

Vitani ja sie pytalam to fajnie :d ide jutro rano biegac bo za duzo dzisiaj zjadlam

[Princessa]

se pobiegalam fajnie postaram sie za wiele nie wpychac do tego brzucha ale jeden maly jogurcik nie zaszkodzi...

[Malka]

Święta minęły, a ja dalej żrym
Jakoś nie mogę się wziąć za siebie.

[laciatka]

Laciatka zacznijmy od tego że fałdek tłuszczu nie posiadasz. 

Mia...A skad wiesz

[Kamila]

a ja na razie nie biegam bo cioty dostalam