Ja byłam w szpitalu 2 tyg na te durnowate hormony ;P
Wyszło mi tam pare siaków i owaków ;P
Jak mi powiedzieli,ze mam 20 kg zrzucić to myślałam,że na intensywną będą mnie wieźć =.=
Przez 2 tyg w szpitalu schudlam 2 kg, ktore mi sie przytyło przed pójściem tam xD
No ogólnie to wyszło,że nie rozkładam cukrów prostych i czegoś tam <
Mandarynkom i pomarańczom, sokom Kubusiom juz od 3 tygodni mówię Pa ;P Da rade przeżyć. No. I dlatemu mialam problemy zeby zejść ;P
Se dostałam leki ^^ i jem okolo 600 kcal dziennie (powinnam min 800 max 100_ ale wiecej nie moge ;P
Nie jem nicslodkiego ani nic ogolnie to jem tak
* śniadanie: 2 kanapki chleba razowego z maslem wedlina salata ogorek [ o 6.30]
* w szkole jogurt[kolo 10.40] ( tylko 140 kcal ^^) [chyba,ze mam 8 albo 9 godzin to procz jogurtu jedna kanapka to kanapka kolo 13/14)
* po szkole trochę obiadu (to zalezy przewaznie obiad jem max przed 16 zalezy jak worce ze sQl]
i to wszystko
ewentualnei jak mnie wezmie ochota na wieczor to znowu jogurt (140 kcal)
0 słodkiego, zamiast śmietany uzywam jogurtu nat, cukru tlyko do herbaty, nie pije sokow z kartonu tylko jak sama wycisne z grejfruta i woda mineralna niegazowana, majonezu tez nie i takich tam
To w sumie przez 4 czy 5 tygodni schudlam ok. 4 kg
Jak mi chcą coś dać jeść to stanowczo odmawiam i mowie,ze nie bo to kcal i sie tyje .. matka zaczyna mnie podejrzewać, że jak tak dalej pojdzie wpadne w anoreksje, bo nie chce nic jeść .. dziwni =.=
I co najwspanialsze xD Zeszłam ponizej normy z ktorej zejsc wczesniej nie moglam xD
A jak wyszlam ze szpitala okazalo sie,ze poprostu mam tak rozbudowane miesnie i grube kosci, ze musze schudnąć jakies 7-8 kg,a nie 20 (mi zostalo jeszcze tak z 5 kg na dzien dzisiejszy) ale ja chce jeszcze tak z ok 10 w dol xD a moze 15 ... nie wiem zobacze i tak bede trzymac jak teraz =.=
Ale strasznie sie uczuliłam na kalorie ...
I jak zjadlam wczoraj banana na wieczor to bylam zla na siebie,ze go zjadlam, a nie przekroczylam nawet 700 kcal mim oto .
<: P Pompa.
