Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[Fatty]

heh wy się nie chwalcie kto ma więcej, tylko kto więcej zrzucił kg

Ciiii... ja tylko w randze tycia mogę pochwalic się osiągnięciami

[KikerS]

moj wzrost i waga sa wporzatku niby.. ale..
uda i łydki to moja zmora ;/

[ESIO]

moj wzrost i waga sa wporzatku niby.. ale..
uda i łydki to moja zmora ;/

Ty rośniesz radze, nie przesadzać z odchudzaniem

[Qaś]

KikerS

Btw:masz cudownego ava

[KikerS]

noo jutro tłusty czwartek rzucacie diete na ten dzień?

[Princessa]

ja zjem jednego paczuszka
dziewczyny sluchajcie moja przyjaciolka stwierdzila ze robia jej sie faldki na brzucholu a tak sie milo sklada ze ja tez na to cierpie...
i zapisalysmy sie w kazdy poniedzialek na 21.00 na Aqua aerobic

[Qaś]

Princessa  a na czym to dokładnie polega?

[Princessa]

sa to rozne rodzaje cwiczen w wodzie...w basenie, brodziku potem jakies masaze wodne zeby pokonac ta tkanke tluszczowa podobno skuteczne i mozna sie odprezyc

[Qaś]

Ja tez takie cos chce!Ale u nas nie ma takiego czegoś

[zakla]

A jaka jest cena mniej wiecej takeigo kursu i ile on trwa Princessa?

[Gerda]

ale dzis nieziemsko sie obzarlam i wiecie? cholernie dobrze mi z tym - jutro zamierzam obezrec sie paczkami, a od piatku rezim, wiem, ze dam rade, bede musiala, nawet wole nie stawac na wadze, hmmm na Wielkanoc sie zwaze, mysle ze przez te 7 tygodni zrzuce 10 kg musze - nie mam wyjscia specjalnie bo sie w upatrzone ciuchy nie zmieszcze  ::

[zakla]

A ja...ja... ja gruba jestem, o!

[ESIO]

O pączkach też sobie możecie pogadać tu: http://www.zwierzaki.org/index.php/topic,26660.0.html

[ssgosiass]

.

[Fatty]

ach Wy chudzielce... na tuszę ani mi tu nie walczyć -bo ja i tak Was przebiję

[zakla]

O nie Ja jestem tluscioch. Brzydze sie na siebie patrzec

[tarunia]

Mam już to gdzieś... Będe gruba i pofałdowana, to bede. Shar peie tez sa ładne :: Po prostu sie nie nadaje do stosowania żadnych diet, bo jak zobacze cos co lubie jesc (czytaj: rzecz najczesciej słodka i kaloryczna), to sie na to rzucam i dieta sobie wedruje w kąt Poza tym dość dużo siedzialam na stronie pro ana.... Na poczatku mnie to wręcz zafascynowalo, że mozna az tak panowac nad swoim głodem, że mozna byc takim chudym... Ale doszłam do wniosku, że nie potrafię się odchudzać z umiarem. Dotąd mi to zupełnie nie wychodzilo, ale wiem ze jakbym zaczela stosowac te wszystkie ich porady i tricki to w koncu bym ugrzęzła Jestem pewna, że jesli umialabym juz sie powstrzymywac od zjedzenia czegos, keidy jestem głodna, to dalej poszłoby z górki i ana murowana. Niestety, ale taka juz jestem - jak coś rzeczywiście robie i chce to robic to robie na maxa :? Więc wole nie ryzykowac, a figurke postaram sie poprawic ćwiczeniami

[KikerS]

Mam już to gdzie¶... Będe gruba i pofałdowana, to bede. Shar peie tez sa ładne :: Po prostu sie nie nadaje do stosowania żadnych diet, bo jak zobacze cos co lubie jesc (czytaj: rzecz najczesciej słodka i kaloryczna), to sie na to rzucam i dieta sobie wedruje w k±t Poza tym do¶ć dużo siedzialam na stronie pro ana.... Na poczatku mnie to wręcz zafascynowalo, że mozna az tak panowac nad swoim głodem, że mozna byc takim chudym... Ale doszłam do wniosku, że nie potrafię się odchudzać z umiarem. Dot±d mi to zupełnie nie wychodzilo, ale wiem ze jakbym zaczela stosowac te wszystkie ich porady i tricki to w koncu bym ugrzęzła Jestem pewna, że jesli umialabym juz sie powstrzymywac od zjedzenia czegos, keidy jestem głodna, to dalej poszłoby z górki i ana murowana. Niestety, ale taka juz jestem - jak co¶ rzeczywi¶cie robie i chce to robic to robie na maxa :? Więc wole nie ryzykowac, a figurke postaram sie poprawic ćwiczeniami

dobrze że w pore sie zorientowałas

u mnie dzisiaj dobrze moglo byc lepiej ale.. ciesze sie tym co jest. jeszcze cwiczonka mnie czekają (200 brzuszków, cwiczenia na posladki, łydki, lezenie na boku i unoszenie jednej nogi, nożyce.. i co tam jeszcze wymysle )
a jutro.. mam nadzieje ze obejdzie sie bez pączka ile to cholerstwo ma kalorii? 350?

[zakla]

A ja dizsiaj tylko jeden paczek i dwa lizaczki

[KikerS]

ja nie jadlam pączka

A ja dizsiaj tylko jeden paczek i dwa lizaczki

to chyba troszke za mało

[Goldenmanka]

a ja zjadłam aż 2 pączki i jednego faworka
i przekroczyłam o tego jednego pączka i faworka limit kcal
kurcze miałam zjeść tylko jednego a tak to zamiast 1000kcal zjadłam 1357kcal

[Fatty]

a ja zjadłam wczoraj coś  ponad 6000 kcal i się wcale nie chwalę
chyba moim przeznaczeniem jest być obżarciuchem, ale z kolei lato idzie, krótkie rękawki itd 

[Gerda]

a ja ciagle zre - na wage wole nie wchodzic kiedy bede czula ze cos zrzuce (a niby zamierzam od jutra odchudzanko) dopiero na nia wejde, wole sie nie zalamywac narazie pozdrawiam moje kochane dietowiczki

[zakla]

Ja zamiasta chudnac, to ciagle tyje.. Masakra Musze wreszcie cos z soba zrobic, a dzis jest juz drugi dzien, w ktorym nie cwicze, bo mi sie najzwyczajniej nie chce

[KikerS]

mi dzisiaj dobrze idzie tylko ćwiczyc jeszcze musze. ostatnio nie ćwicze bo nie mam siły i jestem zmęczona strasznie.

Właśnie pije herbate truskawkową z liptona ze słodzikiem!! normalnie pychota!! nie czuć tego okropnego słodzika tylko jak z normalnym cukrem (bo ze zwyką herbatą ten słodzik jak sama chemia smakuje ) a tabletka ma tylko 0.1 kalorii

[Goldenmanka]

nie no wkurze sie
niby waga jest już prawie idealna to mój brzuch,boczki, tyłek i uda.. mają wiele do życzenia
kurcze no ;/
muszę sie zapisać na aerobik bo sama w domu ćwiczyć po pierwsze mi sie nie chce a po drugie to nigdy nie wiem jakie ćwiczenia..
zapiszę sie na jakiś co spala tłuszcz a potem modeluje ciało

[zakla]

Ja pije tymbark fit z ananasa i grapefruita, 19,6 kcal w 100ml... No i wode oczywiscie hektolitrami

[Gerda]

panie i panowie - od dzis uroczyscie przysiegam, ze Karolina zamieszkala w Belchatowie zaczyna walke ze zbednym tluszczykiem, ojjjjj tak potrzeba mi tego, dieta - podejmuje sie 1000 - 1200 kcal (raczej 1000) mam nadzieje, ze wypali, koniec z obzarstwem, tlustymi daniami, sosami itp tylko same dietetyczne rzeczy pozdrawiam serdecznie

p.s. aaa zapomnialam dodac, zmusze sie do jazdy rowerkiem stacjonarnym - 5km dziennie + seria cwiczen tak jak kiedys - na wage wejde na Wielkanoc - mam nadzieje, ze mi to pomoze..

[Princessa]

Zakla to jest taki aerobic i nie wiem ile kosztuje szczerze mowiac ale podobno chodzisz ile chcesz bo to zalezy jak szybko bedziesz spalac zbedne kilogramy....(ja tam nie mam co spalac oprocz malego waleczka na brzuszku ale to sie wytnie ) poprostu bede towarzyszyc przyjaciolce i podejzewam ze dwa miesiace prynajmniej polazimy..czyli to bedzie 8 wizyt.
Ogolnie zalecane jest nie wiecej niz 20....
jakos bedzie..w poniedzialek ide pierwszy raz to wam opowiem

[Gerda]

yyyy klamalam - zaczynam "od poniedzialku" - fuck fuck fuck nie moge sie zebrac w sobie, a przytylam 3 kg w dwa tygodnie Boze masakra