Żeby długo trzymało to trzeba sobie waln±ć full błonnika Otręby s± w tym mistrzami :mrgreen: A,że nie kazdy za nimi przepada s± takie wynalazki jak otręby granulowane o smaku np jabłkowym, lub ¶liwkowym - smakuj± jak jakiego¶ rodzaju ciasteczka, a ¶wietnie zapychaj±
Ja polecam jogurt z otrębami lekkie,niskokaloryczne a zdrowe i bardzo sycące
mrozonki to jeden z przykładów niezdrowej żywności.