Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukanie zaawansowane  

Aktualności:

Strony: 1 ... 28 29 [30] 31 32 ... 157   Do dołu

Autor Wątek: Odchudzanie  (Przeczytany 360547 razy)

0 Użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

charon

  • *
  • Wiadomości: 9875
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #870 : 2005-05-31, 14:04 »
Ja miałam dziś ryżyk... :) Ale mam ochote na frytusie... ;(

"Gratuluje charon"
Dzięks... :*
Zapisane

Qaś

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #871 : 2005-05-31, 14:22 »
Frytki nie ma ochoty :P Ale makaron z sosem truskawkowym ...mmm...ale ja bez obiadu jestem :P
Zapisane

zakla

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #872 : 2005-05-31, 15:03 »
A ja wlasnie pochlonelam dwa kawalki pizzy:P Ale zaraz ide z Matrixem do lasu na rower, a potem ze Żwirem na rowerku 5km w jedna strone do kolezanki jade;) A po powrocie bede cwiczyla...:P
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #872 : 2005-05-31, 15:03 »

Qaś

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #873 : 2005-05-31, 19:39 »
Niezla jestes :P Ja zjadalam 2 lody :P I jutro nie moge zadnego :(
Zapisane

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #874 : 2005-05-31, 20:46 »
Qaś, a kto powiedział, że nie mozesz? :P Możesz, ja Ci pozwalam :P
Zapisane

charon

  • *
  • Wiadomości: 9875
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #875 : 2005-06-01, 12:09 »
"mmm...ale ja bez obiadu jestem"

Oj, oj... czemu? :(

Bleee... uwielbiam turskawki ale jakieś makarony z truskawkami czy omlety, to dla mnie obleśne... :(
 
Zapisane

Qaś

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #876 : 2005-06-02, 20:02 »
Dla mnie pyszne,
Co do obiadu : bo ja dostaje kase od rodzicow na obiady  w szkole,ale ja sobie w tym miesiacu kase wzielam i nie jem.Moja mam mysli,ze jem bo mi daje kase w koncu :P Dlatego w domu tez nie jem obiadu :P Jakos zyje :P Dzis zjadlam czipsy, po ktorych mi niedobrze :?
Zapisane

Nanami

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #877 : 2005-06-02, 20:26 »
Qaś, i ty narzekasz na swoją figure, skoro zamiast obiadku jesz chipsy?  :roll:

A ja sie wczoraj obżerałam bo był Dzien Dziecka, zjadłam nadprogramowo kremówke, 3 ptasie mleczka i orzechy w czekoladzie i juz 800 kcal wiecej....  :lol:
Zapisane

charon

  • *
  • Wiadomości: 9875
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #878 : 2005-06-03, 09:24 »
Nanami, skąd ja to znam... :(
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #878 : 2005-06-03, 09:24 »

kasia

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #879 : 2005-06-03, 13:23 »
Przez poprzedni tydzień chciałam coś zrobić ze swoją wagą. Ale w ostateczności dałam sobie spokój. W końcu nie jest tak źle :)
Zapisane

charon

  • *
  • Wiadomości: 9875
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #880 : 2005-06-03, 13:45 »
Ważne, zeby utrzymać jakiś poziom... ;)
Zapisane

Qaś

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #881 : 2005-06-03, 14:59 »
No,ale ja tak musze :roll: Poza tym nie zamiast,bo i tak nawet gdybym zjadła obiad,zjdalam bym czipsy ;)
Zapisane

Nanami

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #882 : 2005-06-03, 18:31 »
Kasiu, wystarczy odrobine wiecej ruchu, nie jesc słodyczy, pieczywa jasnego, mąk, ziemniaków itp. a beda efekty ;)
Zapisane

charon

  • *
  • Wiadomości: 9875
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #883 : 2005-06-04, 18:50 »
Zastrzelę moją matkę za to ciasto... Przez nei tyję na potęgę... :?
Zapisane

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #884 : 2005-06-04, 19:08 »
Jejku, ja tak was czytam, i sądzę, że jesteście biedne :P Liczycie kalorie, martwicie się jak zjecie za dużo, układacie diety, chcecie koniecznie schudnąć. Wiecie, że tak zaczynają się choroby? :roll:
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #884 : 2005-06-04, 19:08 »

charon

  • *
  • Wiadomości: 9875
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #885 : 2005-06-04, 20:31 »
To jeszcze nie nic. Jak zobaczyłam jakie odliczenia trzeba robić z kaloriami albo żeby ułożyć sobie idealną dietę, to chyba całe dnie trzeba by na tym spędzać... :P
Zapisane

szampan0

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #886 : 2005-06-04, 20:50 »
Jest jedna jedyna dieta: Więcej ruchu! (Sport - najlepiej pływanie i rower) Ja mam ponad 40 kg (a 11 lat :P) i się *próbuje*  odchudzać :)
Zapisane

Nanami

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #887 : 2005-06-05, 13:59 »
Jest jeszcze MŻ - mniej zreć :P

A ja trzymam sie równo dietki ostatnio i jest OK. Wczoraj sie wazyłam, było niecałe 60 kg, odrobine mniej :)

Malka - ja własciwie nie musze liczyc, gdyz podswiadomie wiem co mi wolno o tej porze, a co nie. I własnie z całej diety chyba najgorsze jest wychodzenie z niej, by nie było j0-jo... I zapomniec potem o liczeniu kalorii ;)
Zapisane

Qaś

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #888 : 2005-06-05, 18:41 »
Ja nie licze kalorii,ale nie obżeram sie ;) Jak zjem wiecej w jedn dzien,to mniej  wdrugi ;)
Zapisane

Styka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 1735
  • Chester -devil or dog? =P
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #889 : 2005-06-05, 20:30 »
gratuluje wszystkim z silną wolą :)

ja od 3 dni nie jem kolacji, na śniadanie i obiad jem mniej niż zwykle :) nie jadam słodyczy, ani żadnych przekąsek między posiłkami, staram się dużo pić :) intesnsywniej uczestnicze w spacerach z psem, jeżdże na rowerze, biegam 2 km wieczorkiem :) narazie 0,5 kg :| ale wytrzymam do końca czerwca :)

Apiska

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #890 : 2005-06-05, 20:33 »
Styka przecież z Ciebie chudzina jest, daj sobie spokój z jaką kolwiek dietą !!
Może po prostu jedz więcej owoców i pij wodę niegazowaną, to wystarczy dl oczyszczenia org :)
A najgorsze jest chudnięcie w ciągu tyg. 3-4 kg....Efekt jojo x2 wraca szybko
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #890 : 2005-06-05, 20:33 »

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #891 : 2005-06-06, 09:44 »
Ja zaczynam więcej się ruszać i jeść lepsze posiłki, żeby na wakacje schudnąć. Koniecznie ;)
Czyli mniejsza kolacja, mniej słodyczy, i biegaaniee, roweeer i aerobik przy muzyce :;d:
1,5 godziny dziennie.
Zapisane

Jaśka

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #892 : 2005-06-06, 11:22 »
nie jadam słodyczy
a ja osotatnio wygladam przez okno a tam Styka  z  lizakiem na rowerQ jedzie :lol:
a tak wogole to Ty szczupla jestes... nie musisz sie przseciez odchudzac :roll:

JA ostatnio duzo jezdze na rowerQ i wogole mniej jem :)
Zapisane

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #893 : 2005-06-06, 16:35 »
Oooo, Stykuś, zostałaś przylapana na goracym uczynku :lol:
Zapisane

MaŁren

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #894 : 2005-06-06, 17:22 »
ja zawsze mało jadłam, tylko nie wiem skąd tyle tych kilogramów mi się narobiło :P
Zapisane

Nanami

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #895 : 2005-06-06, 18:38 »
Styka, wez pod uwage ze dietą mozna sobie bardzo łatwo zniszczyc równowage metabolizmu i wtedy przybedzie Ci wiecej, niz miałas przed dietą... A osoby mające problem z metabolizmem muszą sie pilnowac całe zycia, a osoby z dorbą przemianą materii mogą sobie jesc co chcą i tak nie tyją duzo :P
Zapisane

Styka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 1735
  • Chester -devil or dog? =P
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #896 : 2005-06-06, 19:06 »
to żadna dieta, tylko ograniczenie posiłków, jem to co wszyscy w domu (no tylko inny chleb jem), tylko że w trochę mniejszych ilościach, staram się nie jeść słodyczy :P no i się więcej ruszam... ja nie jestem z tych co się głodują :P

a lizak owszem był, koleżanka mi kupiła więc czemuu nie :P

a co do mojej figury, to ja nie uważam się za szczupłą :P jestem średnia, nie jakaś gruba, ale napewno nie szczupła :lol:... ale mam nadzieje, że uda mi się osiągnąć zadowalającą sylwetkę ;)

halina

  • Gość
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #897 : 2005-06-06, 19:48 »
ja nie muszę się odchudzać ale muszę utrzymać aktualną wagę a to będzie trudne  :|
Zapisane

Forum Zwierzaki

Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #897 : 2005-06-06, 19:48 »

charon

  • *
  • Wiadomości: 9875
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #898 : 2005-06-06, 21:05 »
"a osoby z dorbą przemianą materii mogą sobie jesc co chcą i tak nie tyją duzo"
He he, trzeba iść do nich z wizytą z kałachami... :evil:

"a lizak owszem był, koleżanka mi kupiła więc czemuu nie"
Mnie ojciec molestował ostatnio, żebysmy sobie pojedli lody... a ja twardo ni!!! i musiał jeść sam... :P

"to żadna dieta, tylko ograniczenie posiłków"
każdy ma jakąś dietę... :P
Zapisane

Malka

  • *
  • Płeć: Kobieta
  • Wiadomości: 8682
    • WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedź #899 : 2005-06-06, 21:07 »
Maren, malo jadlas, ale co jadlas.. :?
Zapisane
Strony: 1 ... 28 29 [30] 31 32 ... 157   Do góry
 

Strona wygenerowana w 0.082 sekund z 29 zapytaniami.