Fatty, to umiem sobie wyobrazić...
Nie jest źle, zżucisz z pięć kilo i git...
"A jaka jest granica prawidłowego np. dla mnie?"
No, wedłóg tej tabeli 24,9 to górna granica, jednak jest to dostosowane do ludzi dorosłych...
Więc mogą dziwne rzeczy wychodzić...
Przedwszystkim zapoznaj się z jakimiś normalnymi pozycjami odnośnie odchudzania i ćwiczeń, a nie głódź się... (Choć i tak nie wierzę w to 10 kg...
)