Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[Ninek]

Tiaa, ograniczyłam słodycze, jakoś wytrzymywałam. A teraz biore tabletki hormonalne a po nich sie tak strasznie jeść chce!! Pożeram ogromne ilości wszystkiego, wczoraj kupiłam sobie krówki, czekolade i batoniki. Ja sie załamie!! Gdyby nie to że jade na zimowisko i będziemy tam jechać na cały dzień do aqua parku to bym sie nie przejmowała, do lata dużo czasu. Help bo zwariuje!! Zaczęłabym ćwiczyć ale na razie nie moge bo brzuch mnie dalej boli.....

[Jaśka]

ehh a ja sie musze jakos prezentowac w sukience 100dniowkowej, musze schuść !!!! Ale ja nie umiem, bo od slodyczy jestem chyba uzalezniona a cwiczyc mi sie nie chce Musze sie wziasc za siebie Jeju moj brat przyjedzie i powie ze grubas ze mnie ( bo w wakacje jak sie widzielismy to szczuplejsza bylam), juz tata mi ostatnio powiedzial " a Ty to sie tluscioszek ostatnio zrobilas"

[Qaś]

A ja na półmetku w styczniu.

[Ninek]

Wie ktoś kiedy są komersy w III gimn?? Do tego czasu MUSZE schudnąć

[Qaś]

Ja mam półmetek w styczniu (zaległy) i bal 3 klas bodajże w maju

[Malka]

3 kg w dół...

[Jaśka]

jak Ty to zrobilas?????? <podziw w oczach>

[Misty]

Wie ktoś kiedy są komersy w III gimn?? Do tego czasu MUSZE schudnąć

zazwyczaj w czerwcu troche przed końcem roku

[Fatty]

Malka, biję pokłony.

[Mój koffany dog]

Buuu 3kg przytyłam Zabije sie .. nie no bez przesady
Achh.. 

[Misty]

jeeah w wigilie post wiec moge bez zrzedzenia mamy nic nie jesc hiii

[Malka]

Jak?
1000, czasem 1500 kcal.

[Jaśka]

przez dlugi czas?

[Sudolineczka]

a ja schudłam 5 kg w ciągu miesiąca xD

[Jaśka]

jaaaaaaaaaaaak?

[Malka]

Hmmm... miesiąc?

[Blackie]

Święta... Ciekawe, ile będę po nich ważyć xP I nie wiem ja kporównać, bo wagi w domu nie posiadam.

[Agakonik]

Schudłam. Ciesze się, ale teraz w święta musze sie pilnować bo tych pysznosci moja motywacja może nie wytrzymać Ale dam radę,nie ma sensu tego psuć.

[Fatty]

A ja obiecuję sobie,że się jednak naprawdę( a nie chwilowo jak dotychczas) muszę za siebie wziąć - dostałam fajną obcisłą bluzkę u góry jest nieźle ale brzuch i boczki to mi się w niej rozlały

[tusia1987]

a ja w sumie 20 kg musze schudnac.. ciekawe jak

[Fatty]

Po troszeczkę nie śpiesząc się
"Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągnięcie wymaga czasu, czas i tak upłynie"

Ja mam problem z motywacją- miewam ją, ale jak kilka razy już pokazywałam , mam ją na krótko. Mam nadzieję,że motywacja się znajdzie. Mój cel to 55 kg przy wzroście 167 cm, czyli mam 13,5 kg do zrzucenia.
tusia, jakoś damy radę i będziemy z siebie dumne

[tusia1987]

Oby... bo mi taki ogromny brzuch wisi.. chyba zrobie sobie fotke tylko w bieliznie i gdzies powiesze nienawidze swojego ciala

[lilek]

Najlepszy sposób na chudnięcie - skakanka
Skakajcie dużo i systematycznie Naprawdę pomaga

[Fatty]

Żeby sąsiadom z dołu, się tynk z sufitu na głowy posypał? 

[lilek]

Ja mam domek a nie mieszkanko wiec mi nie przeszkadza

[Fatty]

Mnie niestety tak I tak sąsiedzi już maja mnie dość

[tusia1987]

jak to jest z ta zielona herbata? pomaga? nieslodzona sie pije?

[Fatty]

Niesłodzoną i najlepiej po posiłku- wypiłam kiedyś na czczo i myślałam,że zwymiotuję
Zielona herbaty wspomaga trawieniu poprzez pobudzenie wydzielania soków żołądkowych, więc warto ją pić Poza działaniem "odchudzającym" ma jeszcze parę plusów.

[KikerS]

musze  w czerwcu ważyć ok 6kg mniej niż jest obecnie...
znając mnie te 6kg zgubie w 2 tyg. a potem przytyje 8kg, schudne 4kg przytyje znowu 5 i schudne 7, przytyje 10 i nadejdzie czerwiec.

[*RivenA*]

a ja..
sama zaczelam chudnac , obzerajac sie
nie fajnie
x_X"
od listopada 3 kg mniej ._.'